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第27章夏季如何通过饮食来调理身体？（6 / 6）

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少吃多餐，避免一次性进食过多。还可根据自身情况，适当食用一些健脾养胃的食物，如山药、薏米等。

根据这些养生常识，就能过上一个健康又舒服的夏天！

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第27章 夏季如何通过饮食来调理身体？（6 / 6）