直，不能懒散地趴在那里，这样一下就没精气神了。
除此之外还有一点可能很多人没太注意的，那就是对餐具的使用。
有些人拿筷子拿勺子的姿态没有很好地调整过，就像是自诩上流社会的欧美人会专门学习用刀叉的礼仪一样，其实用筷子也有一些相关的饭桌礼仪。
像是什么不要对着碗里的饭菜挑挑拣拣、翻来翻去或者特地站起来狂伸胳膊去“够”大盘里的东西都属于基础了。
哪怕是饭勺堆一大口吃的再塞进嘴巴里，全程也是有许多细节可以琢磨的。
包括入口时候的角度。
主要还是一些应对镜头、展示自己面孔和神态方面的要点。
不一定人人一样，但核心要义一定是要吃得好看。
在此基础之上，勤加练习，再加上吃饭的速度等就很容易了。
练习生这么多年，公司都换了几家，所在班级和授课老师更是成批地换，洛瑶自觉自己其实方方面面都有培训到了。
即便不如大公司出品的精英那么全面，但她也多少也积攒到了足够的经验，比一两年速成就推出来的那些懂得更多。
不过，有些其实是在出道之后慢慢学的，大家都是从没经验到有经验。
不然怎么会有那么多未出道或刚出道时期表现不佳的爱豆黑历史呢。
“[管]我佛不渡：我以前有段时间压力大到吃不下东西，差不多每天就能入口这么点食物，一天”
“[管]风荷起：那佛爷现在？”
“[管]我佛不渡：我在男生里估计也算是饭量不太大的，不过吃还是喜欢吃的，美食谁不喜欢，我现在也没有到不健康的程度”
“[管]徉洋烊：那就好”
“康康靓女：佛爷来我们这啊，我请你吃美食，我们这里好多好吃的呢，我知道很多老字号呢”
“[管]瑶の二次元：反正我的话是不够的，不过瑶瑶的胃口好像一直不大，而且她以前是练习生的话，应该是有简餐习惯的，不可能像大胃王一样吃啦”
“[管]神马都是：好家伙，我能吃这点量的四五倍，瑶瑶一碗我四碗x”
“[管]这野菜不挖也罢：男女生饭量差距本来就很大，男生里面也有能吃和不能吃的，再说如果运动量大的话，吃多一点也很正常”
……
“诶，那我呢？”
洛瑶看到讨论了，顺势开了个玩笑。
“我去粤语区玩，也该有个超赞的旅游指导和美食大全吧？”
“康康靓女：没有问题”
“康康靓女：全程招待”
“康康靓女：香江好玩的地方多了去了”
“康康靓女：宝藏级的苍蝇馆子我都知道不少”
“康康靓女：我们一起去吃啊hhh”
洛瑶忍不住笑笑，擦了擦嘴，结束了今天的晚餐，把剩下的碗筷什么的放到了一边。
小黎避开镜头，偷偷把东西拿了出去，放在这里容易有味道，还碍手碍脚的。
不如泡到水池里面，到时候洗碗机一开就搞定了。
“那是我的荣幸呀……”谢过之后，洛瑶自然地想要转移话题。
“不过在香江的大哥大姐好像还挺多？”
虽然她要是真的