在遥远的两千年前，前朝的海面上，风急浪涌，波涛如怒兽奔腾。宋家老祖宗宋元慈、宋元廉率领着庞大的海军舰队，如同一群钢铁巨兽，劈开层层海浪，追击那作乱的海盗团。舰队的战船在阳光下闪耀着金属的光泽，船帆猎猎作响，似要与这汹涌的大海一较高下。
彼时，天空湛蓝如宝石，却在不知不觉中，被一层诡异的阴霾悄然笼罩。远处的海平面上，墨云如墨汁翻涌，一场可怕的灾难正悄然降临。舰队逐渐靠近惊波海的魔鬼风暴区域，海风愈发狂躁，如同恶鬼的咆哮，吹得人站立不稳。海浪也变得更加汹涌，像一座座移动的黑色山峰，朝着舰队狠狠砸来。
宋元慈和宋元廉站在旗舰的甲板上，面色凝重。他们深知前方的危险，但为了守护海域的安宁，为了给百姓一个太平的家园，他们没有丝毫退缩之意。然而，这魔鬼风暴区域的威力远超想象。一道道闪电如银蛇般从乌云中窜出，直劈海面，炸起巨大的水柱。雷声震耳欲聋，仿佛要将整个世界都撕裂。
舰队在这恐怖的风暴中，宛如脆弱的蝼蚁。一艘艘战船在巨浪的冲击下，纷纷解体，船员们的惨叫被淹没在狂风巨浪之中。宋元慈和宋元廉拼尽全力，施展浑身解数，想要保护舰队，但终究无力回天。在这场灭顶之灾中，绝大多数将士都不幸丧生，只有他们二人凭借着顽强的意志和深厚的功力，紧紧抱住一块破碎的船板，在波涛汹涌的大海中随波漂流。
不知过了多久，海浪终于将他们推到了一座岛屿的沙滩上。这座岛屿，便是如今他们所处的神秘之地。彼时的岛屿，弥漫着一种古老而神秘的气息。岛上的树木高大而繁茂，枝叶交错，遮天蔽日。奇异的花草散发着阵阵幽香，仿佛在诉说着不为人知的故事。
当年，这座岛屿的主人是姜家。姜家有一位实力超凡的强者，却在冲击更高境界时不幸失败，生命即将走到尽头。当他发现昏迷在沙滩上的宋元慈和宋元廉时，心中涌起一丝怜悯。他耗费最后的力量，救下了两位老祖。
在生命的最后时刻，这位姜家强者带着虚弱的身体，将宋元慈和宋元廉带到了岛屿上琼楼玉宇前。琼楼玉宇弥漫着神秘的光芒，仿佛隐藏着无尽的秘密。他指着琼楼玉宇九层的位置，声音微弱却又坚定地说：“这里存放着我们姜家的秘籍，还有这座岛屿建筑防御机关的操作方法。希望你们能好好利用……”话未说完，他的身体突然光芒大作，体内空间发生了恐怖的大爆炸。一时间，地动山摇，沙石飞溅。宋元慈和宋元廉连忙运功抵挡，待爆炸平息后，那位姜家强者已消失得无影无踪，只留下一片狼藉。
时光流转，岁月更迭。如今，宋震励看着女儿宋欣瞳那满脸震撼与好奇的模样，缓缓开口，讲述着这段惊心动魄的往事。“欣瞳啊，我们修炼武术内功，积累元气，达到一定程度后，元气会汇聚成丹田。这丹田，便是我们修行的根基。而在这个神秘的岛屿上，吸收这里独有的灵气和灵植，按照秘籍中的法门修炼，就能将丹田进一步扩展为丹海。这丹海，就如同一个巨大的能量储存库，拥有它，我们便拥有了更强大的力量。”
宋欣瞳眼睛睁得大大的，好奇地问道：“爸爸，那拥有丹海之后，就能像你和爷爷一样厉害，可以施展神奇的阵法了吗？”
宋震励微微一笑，继续说道：“