能想象到，这股气息在身体里如汞一般缓缓流淌，穿梭于各个脏腑之间，所到之处，将那些隐藏在脏腑角落里的秽滞一点点地涤荡干净，使得身体内部变得清澈明亮起来，仿佛连筋骨都在这气息的滋养下，渐渐闪烁出晶莹的光泽。 宋欣瞳沉浸在这吐纳的想象场景中，嘴角不自觉地上扬，仿佛已经亲身感受到了那种身心清爽的美妙滋味。
【淬体篇】宋欣瞳看着“淬体篇”的内容，脑海里立刻浮现出一幕幕震撼的画面。
她仿佛看到自己身体里的气如同汹涌的洪水一般，奔腾着冲向四肢末梢，那气势之猛，仿佛要冲破一切阻碍。与此同时，血液也像是被点燃了一般，沸腾得如同滚烫的浆糊，在血管里疯狂地涌动着，发出一种炽热的、仿佛要将血管都撑破的力量。
在这股强大的力量驱使下，她要用自己的意念去引导这股炁，就像是一位勇敢的将领，指挥着千军万马去冲锋陷阵。她想象着要冲破身体里那些如同坚固堡垒般的关卡和障碍，每冲破一处，都像是攻克了一座坚城，心中涌起一种难以言喻的成就感。
她看到自己的双脚稳稳地踏在地上，那姿态仿佛有着踏破山岳的磅礴之势，每一脚落下，都能让大地微微颤抖，仿佛真的能在地上踩出一个深深的大坑来。而她挥出的拳头，在空中划过的轨迹，就像是分开了江海的汹涌波涛，带着一种一往无前的力量，似乎真的能将河水都给劈开。
在这外炼皮膜如铁、内锻筋膜若钢的过程中，她能想象到自己的身体表面的皮膜逐渐变得坚硬如铁，就像是穿上了一层坚固的铠甲，能够抵御外界的各种攻击。而身体内部的筋膜，也在不断地锤炼下，变得坚韧如钢，为身体提供了更加强大的支撑。
虽然她知道，这个过程中必然会伴随着难以忍受的疼痛，毕竟痛极则通，损极则生，破而后立，只有经历了这些痛苦的磨砺，才能获得那铜浇铁铸般的强悍身躯。但在她脑海里的画面中，自己却依然坚定地承受着这一切，眼神中透露出一种无畏的决心和对强大力量的渴望。
宋欣瞳沉浸在这淬体的想象之中，不自觉地握紧了拳头，仿佛已经感受到了那股即将拥有的强大力量。
【化气篇】宋欣瞳盯着“化气篇”的文字，脑海里迅速勾勒出一幅幅神奇的景象。
她仿佛看到在自己的体内，有一片神秘的元海正在缓缓初凝，那元海之中，炁如同灵动的精灵一般，旋转着形成了一个个小小的旋涡，就像宇宙中的星系在缓缓运转，散发着一种神秘而又迷人的气息。
紧接着，她要进行抽坎填离的奇妙操作，就像是一位神秘的魔法师，在自己的身体里施展着神奇的魔法。通过某种神秘的力量，将坎卦所代表的元素与离卦所代表的元素进行巧妙的调配，使得水火能够相互济助，达到一种和谐而又奇妙的平衡状态。
然后，她想象着要引地脉之煞，那来自大地深处的煞气，仿佛是一条条黑色的、蜿蜒曲折的小蛇，从地底缓缓地爬了上来，带着一种阴森而又神秘的气息。同时，还要合天星之精，那来自天上星星的精华，就像是无数闪烁的小光点，从遥远的天空中纷纷飘落下来，与地脉之煞汇聚在一起。