对于武修来，到了一定层次，胃肠功能下降了，因为他们可通过其他方法摄取地中灵气，灵能。但要补充气血，胃肠作用仍不可缺。
心脏质量提高后，赵宇把第二个重点放到肺上。肺是日常吞咽灵气最强大器管，所以肺的强大对自身强大至关重要。总不能当着别人面展开吞噬大法吧。
上官珏第一次看到赵宇把她们屏蔽在外，自己闷头修炼的。看来官人这次真遇到什么强敌了，不然不会如此废寝忘食地修炼了。既然官人在勤奋修炼，那么自己也好好地努力吧，这时这三女同时开始闭关修炼，而这次她们修炼的都是赵宇最近才教他们的内诀功法。
经过这段时间修炼，上官珏才感觉这内诀功法的强大和神奇，他们上官族的内诀心法与之一比，简直是渣渣。
修炼赵宇内诀功法最早的自然是珠，她在两年前便开始修炼，所以她的进步是最快的。再她是妖族，原本没有像样的修炼之法，论年龄她比上官珏她们大好几千岁呢，可境界还是最低的。她以前只是依靠妖族然的赋神通在修炼。现在得到赵宇的内诀，简直如鱼得水。
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