行了一系列的热身运动，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等等。
这些动作虽然简单，但对于已经训练了很久的他们来说，也是一种不小的挑战。
东恒阳带领他们来到一处陡峭的悬崖前面，指着山顶说：“看到那个山顶了吗？你们要在半个小时内爬上它。”
陈大龙和申屠昆仑抬头望去，只见那座山高耸入云，山势险峻，攀爬难度极大。
陈大龙嘀咕道：“这得多少米了？起码垂直高度都有差不多五百多米了吧？”
而且这个悬崖很光滑。
很多地方几乎都没有抓手的位置。
光是看着都让人胆战心惊。
东恒阳说道：“这点儿东西对于其他人来说可能难，但是对于你们来说，是必须要跨过的坎。”
“如果这第一天的项目都完不成，后面的所有训练，你们都完不成。”
可以想象，后面的体能训练到底有多恐怖。
陈大龙和申屠昆仑也不再抱怨。
老老实实的来到了悬崖底下。
“开始！”随着东恒阳一声令下。
陈大龙和申屠昆仑便迅速往悬崖上方爬去。
他们手脚并用，一步一步地向上攀爬。
山坡上布满了荆棘和岩石，一不小心就会受伤。
一开始，两个人体能还好。
虽然没有专业的攀登技术。
但是凭借变态的体能，还是可以坚持下来。
只是，这是暂时的。
随着高度的上升，空气变得稀薄起来，呼吸也变得越来越困难。
陈大龙和申屠昆仑的速度逐渐慢了下来。
“还能行吗！”陈大龙看着申屠昆仑问道。
申屠昆仑点了点头，说：“还行，妈的，好不容易得到阳老的指导，我才不会让他看扁，我们试试比比看，谁先上去！”
看到申屠昆仑都这么拼。
陈大龙自然没有理由不拼。
咬着牙，继续坚持着。
其实，最难熬的是中间那一段。
上到了一定的高度。
下去肯定是下不去的。
但是上面却也同样看不到头。
他们只能凭借着意志力去坚持。
陈大龙还庆幸，幸好是有个申屠昆仑和他一起。
如果是他自己一个人的话。
估计这会儿都快凉了。
就这样，两个人一路上互相扶持。
有时候找到可以落脚的地方，还能休息一会儿，聊会天。
终于，大概在一个半小时以后，终于成功登上了山顶。
“呼哧！”
“呼哧！”
两个人攀爬到山顶，几乎人都要脱力了。
“卧槽！”
申屠昆仑大声道：“太爽了，妈的，老子从来没有这么爬过。”
“要累死我了。”
陈大龙虽然比他要好一点。
但是也累得不行。
他感觉自己的肩膀很