新的功法和相关的理论互相融合印证，使得他对于内功修炼的要领越来越明白。
这个在梦中被称为“内家”，而之前的那种练武方法则是被称为“外家”。
在这世上，一般的武者修炼的都是“外家”的功夫，而江大郎从梦中得到的新功法则是属于“内家功夫”。
至于说是“外家”功夫好还是“内家”功夫好，江大郎现在还说不好，不过他是知道的，修炼“外家”功夫，是要花费大量时间的，必须日日打熬气力、淬炼筋骨。而修炼“内家”功夫，就是要引导内气在身体之中运转。
这样的修炼方法，江大郎感觉要比外家的锻体强，能帮助自己突破到了中阶，而且平时的修为提升也快了不少，而且感觉自己的步履变得轻捷了很多，施展剑术时的身步法也灵活了许多。
而这这种运转内气的方法，应该就是梦中那“气功”或者叫“内功”的概念吧。
之前江大郎一直都觉得，打熬气力的修炼要比锻体和练习武技招式难多了！但现在他却觉得内功的修炼也没有那么难，反而似乎很简单，甚至觉得武技的练习也简单了很多，这大概是因为他在梦中得到了很多东西的缘故。
武功的修炼是以外修为主、内修为辅，在淬炼筋骨上花费的时间太多，而现在改修“内家”的话，则是以内修为主、外修为辅，在练气上花费的时间多，不过江大郎觉得自己练气的进步很明显，似乎整体上花费的时间就少了很多。
在作为根本的内功之外，还有刀枪剑棍的技能也是一样，每一种武技也都要结合内气的运转，与之前的武技大不相同。甚至，他还从梦里他还学会了名为“拳术”、在这个世界上被称为“空手技”的技法，其发力的技巧很不一样，要比武馆所教复杂了很多。
其实是剑法，过去江大郎学的兵器只有刀、枪、棍三种，没学过剑法，而在梦中他竟然学会了剑法。
江大郎觉得，剑法好像要比刀枪棍这些厉害了很多，当然只有结合新的修炼方法才行。不过，似乎比起老道的剑法来，似乎还差得远，不知道是修为的原因还是其他原因。
再后来，江大郎发现，在自己修炼内功、剑法和拳术时，老道开始偷偷地观看了。
这说明他从梦中获得的东西竟然能够引起老道的兴趣，而这老道肯定是武道的大高手，他要是感兴趣，说明这些功法应该还是很厉害的。
不过那老道还是稳得很，偷看归偷看，却是一直都不放话。