起，是因为我没有坚持写东东。无愧，是因为这十年我所经历的，比我过去二十年所经历的都要痛苦深刻。
我不想怀念从前，因为不现实且无济于事。同样，我也不愿贬低当下，因为换成过去任何一个阶段的自己来经历当下，那个自己都不一定能有当下的自己做得好。
我需要的是从前积累至今的能量以及当下要打逆风局的心态。
而记录本身，就是一种能量。
——《记录自己》
第二十四小段：
也许是天意，每次坐地铁，刚好肚子有点不舒服，想放屁的时候，屁股的后面或侧面一定会坐着一个人在地上玩手机。
我只能忍，不想尴尬。但，忍得好难受，好想放啊！——《不想又想》
第二十五小段：
下班下小雨，为了安全起见，选择打小车去地铁站，二十块就二十块。
然而，一坐上车没多久，天就不下雨了。
这时，多多少少会有点心里不平衡的感觉。因为骑共享单车去地铁站，按月卡算也就几毛钱。
但，我得警惕这种想后悔的心理。后悔，是一种极度无用又伤心的心理，严重影响心理健康。
嗯，大大方方地接受雨停了的事实，并且看重坐车的好处，省时，省力，安全，就算是天晴，我打一下车去地铁站又如何？
若因为这二十块而后悔，那我实在是太对不起我自己了。
所以，爱自己，忌后悔。——《忌后悔》