的战术配合。“高远，你这个逆旋转发球再隐蔽点，让对手更难判断。”梁靖崑一边捡球一边说。
“行，我再试试。”林高远调整了一下发球姿势，手腕一抖，球带着强烈的旋转飞了出去。
女单这边，孙颖莎和叶安诺正在进行双打配合训练。“安诺，我负责近台快攻，你注意中远台的防守和反击。”孙颖莎一边发球一边交代战术。
“好，我知道了。”叶安诺全神贯注，眼睛紧紧盯着孙颖莎发出去的球。两人你来我往，配合越来越默契。
陈梦则在和教练进行一对一的技术指导。“陈梦，你的反手相持要再加强一下，特别是在多板对抗中，要注意节奏的变化。”教练拿着战术板，认真地分析着。
“好的，教练，我这就调整。”陈梦深吸一口气，重新投入训练。
刘诗雯和丁宁在练习定点进攻和移动步伐。“小枣，你的步伐再快点，这样才能更好地衔接下一板球。”丁宁一边示范一边说。
“嗯，我感觉自己最近步伐进步不少，就是在关键时刻的决策还得再果断些。”刘诗雯若有所思地说。
训练间隙，队员们也会互相交流。“你们说这次总决赛，最大的对手会是谁啊？”何卓佳凑过来问。
“日本队肯定是劲敌，伊藤美诚、平野美宇她们实力都很强。”王艺迪皱着眉头说。
“还有韩国队的田志希，她最近状态也不错。”朱雨玲补充道。
叶安诺默默听着大家的讨论，心中暗暗给自己鼓劲，一定要在比赛中战胜这些对手。
场外生活，相互支持
训练结束后，队员们回到宿舍。叶安诺和孙颖莎、黎雨、秦萱、夏晴住在一起。
“安诺，今天训练累不累？”夏晴关切地问。
“有点累，不过想到总决赛，就觉得一切都值得。”叶安诺笑着说。
“你肯定行的，我们都相信你！”黎雨拍了拍叶安诺的肩膀。
这时，孙颖莎从浴室走出来，头发还湿漉漉的。“姐妹们，今晚咱们一起看比赛录像，分析分析对手。”
“好啊，正有此意。”秦萱立刻响应。
大家围坐在电脑前，认真观看日本队和韩国队的比赛录像，不时暂停讨论。
“你们看，伊藤美诚这个发球很有特点，又快又转。”孙颖莎指着屏幕说。
“对，我们在接发球的时候一定要注意判断旋转，提前做好准备。”叶安诺认真地记录着。
除了宿舍的姐妹们，叶安诺的发小们也会在她需要的时候给予支持。一天，杨佳乐给叶安诺打来电话。“安诺，听说你入选总决赛啦，太棒了！”杨佳乐兴奋的声音从电话那头传来。
“哈哈，是啊，有点紧张。”叶安诺笑着说。
“别紧张，你肯定行的！我和逸辰、羽轩、景然、皓宇都给你加油！”杨佳乐的乐观总是能驱散叶安诺心中的阴霾。
“谢谢你们，有你们支持，我感觉更有动力了。”叶安诺感动地说。
苏逸辰也在微信上给叶安诺发了很多学习资料，“安诺，训练再忙也别忘了学习，这些资料你看看，说不定对你有帮助。”