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张云一边在旁观，一边在活动身体，掌控他那躁动的力量。
他的身体微微前倾，双手紧紧握住一个巨大的杠铃，那杠铃粗壮得仿佛是一根古老的树干，表面泛着冷冽的金属光泽。
它的重量令人咋舌，足有数吨，普通人站在它面前，恐怕连碰都不敢碰一下，更别提移动分毫。
但在张云手中，这沉重的杠铃却如同一片轻飘飘的羽毛，毫无负担。
只见他深吸一口气，身体微微下沉，肌肉在皮肤下紧绷起来，仿佛蕴含着无尽的力量。
然后，他突然发力，单手猛地将杠铃向上一甩。
杠铃在空中划出一道完美的弧线，带着破空的呼啸声，仿佛连空气都被它撕裂开来。
那声音尖锐而刺耳，却又带着一种震撼人心的力量感，让人不自觉地屏住呼吸，生怕错过这精彩的一幕。
张云的动作流畅得如同行云流水，他的眼神始终紧紧锁定着杠铃的轨迹。
当杠铃达到最高点，开始下落时，他微微一笑，身体微微后仰，然后稳稳地伸出单手，精准地接住了杠铃。
他的手臂微微一沉，却丝毫没有晃动，仿佛这一切对他来说只是小菜一碟，轻松得不费吹灰之力。
如此动作不停反复，张云仿佛陷入了一种奇妙的节奏之中，每一次的发力都精准而有力，每一次的接住都稳如泰山。
他的呼吸均匀而深沉，仿佛与周围的空气融为一体，每一次呼出都像是在为下一次的爆发积蓄能量。
呼啦~！！！
随着他再次发力，杠铃被高高甩起，空气在瞬间被撕裂，发出一声震耳欲聋的炸裂声。
那声音如同惊雷般在耳边炸响，仿佛连整个空间都在为之颤抖。
周围的空气似乎被瞬间点燃，爆发出一阵剧烈的波动，仿佛有一道无形的冲击波从杠铃划过的轨迹中扩散开来，将周围的尘埃都震得四散飞扬。
他的身影在这一刻仿佛被定格，肌肉线条在阳光下清晰可见，每一块肌肉都在剧烈地收缩与舒张，释放出惊人的力量。
他的眼神坚定而专注，仿佛整个世界都已消失，只剩下他和手中的杠铃。
那杠铃在他手中上下翻飞，每一次划过的轨迹都像是在空中留下一道道深深的痕迹，仿佛连时间和空间都被他撕扯得支离破碎。
呼啦~！！！
又是一声空气炸裂的巨响，仿佛是张云的力量在与空气进行一场激烈的对抗，每一次的对抗都让周围的空气发出不甘的咆哮。
而张云却毫不在意，他的动作依然流畅而有力，仿佛这一切的震撼都只是他力量的小小展示，而他的极限还远远没有到来。
周围的空气中似乎都弥漫着一种无形的压迫感，而远处的其他犯人早已被这一幕惊得目瞪口呆。
他们一个个瞪大了眼睛，眼珠子仿佛要从眼眶里掉出来，头皮阵阵发麻，身体僵硬得不敢动弹。
他们看着张云轻松地将那数百千克的杠铃玩弄于股掌之间，心中满是震惊与敬畏，令人不敢直视。
他们看着张云轻松地举起那巨大的杠铃，眼神中满是震惊和敬畏。