，一阴一阳，阴阳运转，都可以算作是双那啥修的一种。 但这种方法，很差劲。 因为，需要阴阳和合，才能更有效率。 所以，最好的方式，便是阴阳交合，同时接吻......阴阳之间，形成周天运转一般。 ... 嗯，修炼，呵呵呵呵呵。