周岩视线回收，清理乾净痕迹，熄灭火把，潜入暗流，他如今对于这条水道状况已了若指掌，不过顿饭功夫，便上岸走出石洞。
暖阳和煦，他穿戴衣裳，背弓佩剑，前行中射杀两只山鸡，清洗乾净后直奔古墓一侧的山林。
到了草棚，见几根臂粗木柴喂火，轻烟袅袅，篝火边上放着陶罐。
李莫愁来了。周岩如此作想，揭开罐盖，米粥香味扑鼻而来。
谁会想到神鵰世界中的「赤练仙子」竟能如此细心照顾人，周岩唏嘘一声，折了细枝当箸，以米粥丶蜂蜜果腹，随后起身到山林高处，寻一平整巨石落座，内气运转，开始淬炼「阳维脉」。
李莫愁修行「易筋锻骨篇」九日，提升两成功力，周岩亦是如此。
他本就淬炼「阳维脉」已久，如今打通这条奇经，自不在话下。
功法运转，精纯内气自丹田暖将上来，沿跷脉运行之后进入足外侧「金门穴」，浑厚内力自大穴喷涌而出，从「阳维脉」向上经过外踝，沿足少阳经上行髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩至前额，再到项后，会合于督脉的「风府」丶「哑门」两大穴。
周岩守中抱一，周而复始淬炼，日落西山，渐觉「阳维脉」上的十六处大穴如被烈焰熔金，剧烈的疼痛中，他经受着最彻底的淬炼与冲刷，每一处窍穴都在疯狂喷涌着精纯内力，一股股股的内力碾揉经络，使其更加坚韧厚实，并最终将其变成一条可承载磅礴内力的光明通路。
夜色四合，忽地筋骨齐鸣，周岩睁开的眸中精光闪烁，阳维脉通。
他之前早就打通阴维脉，如今两脉齐开，阴阳经脉互相维系，调节气血溢蓄，这不仅仅使得可以高效的调运内气发力，更可提升以血气激发出内力的效率。
周岩长身而立，俯瞰林间，篝火微光清晰，不见有李莫愁丶小龙女。他不急返回，身子倏忽一动，落在平整大石上，身形在地上滚来滚去，灵便之极，这正是真经上所说的「蛇行狸翻」之术。
周岩修行《易筋锻骨篇》以来，亦练习这门真经身法，如今已颇有火候，忽地里一道剑光乍起舞四方，霍如羿射九日落。那剑光密集时，宛似自周岩四周进射出千百条参差不齐的寒光，灿闪成一团辉煌的光球将他笼罩其间。
半个时辰后，剑光猝然沉隐，周岩身如大鹏起，使将「金雁功」，身形飘出两丈有馀，体似飞凫，落在古树枝桠。
他面有喜色，以「蛇行狸翻」使将出剑法，虽看着类似「地躺刀」之类功法，但着实在遭遇强敌围攻时，可发挥出令人意想不到的