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“咱们再说说日常生活中可能出现的类似情况。比如说，有些人一到冬天就容易拉肚子，吃点凉东西或者稍微受点寒，就开始下利清谷。这时候呢，如果他不注意，还出去吹冷风，或者自己随便吃点发汗的感冒药，就很容易出现肚子胀满的情况。这就是因为身体已经处于虚弱状态，再去折腾，身体根本受不了。”
“还有些人，本身脾胃就不太好，平时消化就不太正常。有一次不小心着凉感冒了，就想着赶紧把感冒治好，结果吃了过量的发汗药。结果感冒没好彻底，肚子却胀得难受，吃饭也没胃口，整个人都没精神。这就是典型的没有遵循‘下利清谷，不可攻表’这个原则，导致身体出现了更严重的问题。”
“那遇到这种情况该怎么办呢？首先，当出现下利清谷的时候，最重要的是要先恢复脾胃的功能，补充正气。可以吃一些温热、容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥这些，就像给脾胃这个大厨房加点优质的燃料，让它重新运转起来。还可以用一些中药来调理脾胃，像理中汤、四君子汤这些经典方剂，都有很好的健脾益气的作用。”
“等脾胃功能恢复得差不多了，身体正气充足了，再根据具体情况去处理表证。这时候如果还有感冒等表证的症状，就可以选择一些比较温和的方法来解表，比如喝点生姜红糖水，微微出点汗，把邪气赶走。这样既不会损伤正气，又能达到治疗的目的。”
“所以啊，小弟子，你看这‘下利清谷，不可攻表；汗出，必胀满’虽然短短几个字，里面的学问可大着呢！这都是老祖宗几千年的智慧结晶，咱们得好好琢磨，把这些知识用到实际中去，以后给病人看病的时候，才能做到心中有数，药到病除呀！”