之为瞬步。
虽然瞬步速度极快，但是有个明显的缺点。
这个缺点就是瞬步对腿部肌肉的负担极大，叶澜不能短时间多次使用。
一天最多用五次，使用过多，肌肉的回覆时间就越长！
一天使用五次是叶澜测试出来的结果，当然这是现阶段的叶澜，以后身体素质得到提升，瞬步的使用次数会变多。
之为瞬步。
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这个缺点就是瞬步对腿部肌肉的负担极大，叶澜不能短时间多次使用。
一天最多用五次，使用过多，肌肉的回覆时间就越长！
一天使用五次是叶澜测试出来的结果，当然这是现阶段的叶澜，以后身体素质得到提升，瞬步的使用次数会变多。