第二天一大早，5点45分，已然天光大亮，杜卫国开始活动身体，6点前院大门一开，准时开始负重跑步。
胳膊，小腿，腰背，挂了整整六个负重沙包，加在一共22公斤，急行军，40分钟，往返行程12公里。
急行军。
对于小杜同志现在这具身体来说，毫无压力，其实应该增加负重的，但手头上暂时没有更理想的家伙事了。
回来活动放松10分钟，然后一共耗时20分钟，用来洗漱上厕所换衣服整理床铺，7点10分，准时出门吃早饭去。
杜卫国收拾妥当，推车出门吃早饭的时候，秦京茹和秦淮茹姐俩刚好一起从对面屋里走了出来，秦京茹手里还拎着痰盂。
看见小杜同志，她的脸红的好像番茄似的，被撞见拎着尿盆真的好羞耻啊。
“小杜干事，这么早啊？”
“哦，秦姐，秦京茹，早上好，我出去吃早饭！”
“您这是天天在外边吃啊？”
“是啊，一个人开火做饭实在是太麻烦了。”
“要是您不嫌弃，要不到我家吃早饭？”
秦淮茹其实说完这话就后悔了，到她家吃啥？前天剩的干巴窝头，还是棒子面糊糊吗？
还好，小杜同志比较善解人意，非常客气的拒绝了。
“谢谢你了，我在早饭铺子都订饭了，不吃也得给钱，下次吧。”
走到前院，看见三大爷正在做体操，伸展运动。
“三大爷，早上好，您看着可真精神