时，是他一天中最快乐的时光，在这里，他可以忘记生活中的烦恼，尽情地释放自己。
这个舞蹈队名叫 “夕阳红舞蹈队”，是王大妈五年前发起成立的。那时候，她刚退休不久，一下子从忙碌的工作中闲下来，心里总觉得空落落的。有一天，她在公园散步，看到几个人在跟着音乐跳舞，觉得挺有意思，就上前跟着跳了起来。
“一开始我也不会跳，动作僵硬得很，旁边的人都笑话我。” 王大妈回忆起当时的情景，忍不住笑了起来，眼角的皱纹像盛开的菊花。“但我不气馁，每天都来学，慢慢就找到感觉了。 后来觉得人多热闹，就想干脆组织一个舞蹈队，没想到一呼百应，好多老街坊都加入了进来。”
舞蹈队里的成员来自不同的行业，有退休工人、教师、医生，还有一些全职妈妈。大家因为对舞蹈的热爱走到了一起，虽然年龄、职业不同，但相处得十分融洽。
李大姐是舞蹈队里最年轻的成员，今年才四十出头。她以前是个十足的 “宅女”，除了上班就是在家看电视、玩手机，久而久之，身体变得越来越差，还患上了轻度的抑郁症。后来在邻居的介绍下加入了舞蹈队，没想到一下子就爱上了这里。
“以前我总觉得生活没什么意思，每天都提不起精神。” 李大姐一边擦着汗，一边说道，“自从加入了舞蹈队，每天和大家一起跳舞、聊天，感觉整个人都变了。现在我不仅身体好了，心情也开朗了很多，抑郁症也慢慢好了。”
舞蹈队里还有一对特殊的成员，是刘大爷和他的老伴。刘大爷的老伴几年前患上了老年痴呆症，记忆力越来越差，有时候连家人都认不出来。但奇怪的是，只要一听到广场舞的音乐，她就会变得特别兴奋，还会跟着节奏扭动身体。
“一开始我也不知道她喜欢跳舞，就是带着她来公园散心。”
刘大爷看着正在跳舞的老伴，眼里满是温柔，“有一次听到音乐，她突然就动了起来，虽然动作很笨拙，但我能看出来她很开心。从那以后，我每天都带她来这里，只要她开心，我就满足了。”
为了让舞蹈队的节目更加丰富多样，王大妈还特意请了一位专业的舞蹈老师来指导大家。老师每个周末来一次，教大家一些新的舞蹈动作和技巧。虽然大家学得有些慢，但都非常认真，每次上完课，大家都会在一起练习很久。
“我们虽然不是专业的舞蹈演员，但我们有一颗热爱舞蹈的心。” 王大妈自豪地说道，“明年社区要举办文艺汇演，我们还打算报名参加呢，现在正在积极排练节目。”
春天的安宁公园，像一位娇羞的少女，焕发出勃勃生机。湖边的柳树抽出了嫩绿的新芽，随风摇曳，像少女的长发。广场周围的花坛里，迎春花、桃花、杏花竞相开放，五颜六色，美不胜收。
这个时候，舞蹈队的成员们也换上了轻便的春装，动作更加轻盈灵活。大家最喜欢跳的是一些节奏明快的舞蹈，比如《小苹果》《江南 Style》，伴随着欢快的音乐，仿佛整个公园都充满了春天的气息。
“春天来了，感觉整个人都精神了。” 张大爷伸展着手臂，笑着说道，“你看这花儿开得多好，跳起舞来都更有劲儿了。”
夏天的公园，虽然