p;而且根据何家文的建议，让他们多打几个鸡蛋，三四个太少，不行就五六七八个，都行。
这样补得快。
他们也照做了。
每天喝完，溜达溜达，帮陈凌拾掇点小活，要不就是去农庄捡捡鸡蛋，也跟着何家文他们去山里转一转。
总之就是运动量也有。
然后，当天晚上就睡得很好，第二天就精神抖擞，第三天起个大早，觉得浑身通透，身上倍有力气。
以前像是这样的每天脚步不行，会浑身酸痛的。
现在居然没啥事。
所以见到了真真切切的效果，许英光心里没想法才怪。
没看到吴老死活要认陈凌这个师父嘛。
就是许英光这个人混社团久了，太要面子，有些话到嘴边就是说不出来。
吭哧好几下，脸憋得通红，但就是难以说出口。
他也是道上的老资格。
要是让人知道他拜了二十啷当岁的大陆仔当师父，别人以后该怎么看他。
要是说话不顶用，他儿女以后也没法混了。
好在这会儿都在听吴老讲话，没人注意到他。
陈凌这会儿也被吴老一番话逗笑了，给大家拿来板凳：「都坐下，先坐下，我刚搬完卧室，这还有一堆娃娃的玩具没往上搬呢。」
又对吴老说：「吴老，我还有个女徒弟呢，想跟我学做菜，你认我当师父，那家伙，上边可是还有个那么小的师姐。」
没想到吴老一听，直接哈哈笑起来：「行啊，我没问题，到时候我也想跟师父学做菜。」
「那行，你老都不介意，我肯定也不介意。」陈凌笑着点头。
「哎呀，师父不要这么说话，你直接喊我世忠就行。」
吴老的大名叫吴世忠。
「不用不用，你一把年纪了，咱们各论各的，你喊我师父，我还喊你大爷。」陈凌摆摆手。
大家一