也要努力训练。
妮吉莎单挑眉道：“那快去吧，今天新人的训练交路你了。”
诶，那你去做什么?”
艾莉娜斜眼看向青少女
今人的训练任务，是她和青少女一起完成的
我要出任务，去一趟海底小镇。”
妮吉莎解释道
哦哦，那你去吧。”
艾莉娜没多问，她们经常会外出执行任务，通常很快就会结束
她离开了宫殿，往高地六层走去，的里是幽岗特种部队生活和训练的地方
″踏踏踏～～～
粉少女走进训练场，路过的高地护卫和幽炭特种晴余队的成员都出声打招呼
义莉娜队长，早呀。”
司莎丽挥于小意
义莉娜拾了拾下巴，娇期问道：“早，吃了早餐没？
吃了，准备回去休息。”
同莎丽说着了个哈久。
（
她昨晚值夜，现在和粉少女交班，可以回去休息半大。
去吧。”
支莉娜摆了摆手，迈步同已经集结的新成员走去
这次幽灵特种部队招新，总共招进四十六人，其中十二人归为幽灵特种暗条对，另外三十
四人未来完成训练后，会成为高地护卫。
这四十六人里，有十二人是女人，剩下的都是男人，最强的是五阶实力，最弱的也有一阶
眼前的人，都是经过精挑细选出来的，考核了半个月时间，最终才合格进入训练期
艾莉娜背看手问道：都吃过早餐了吗？
艾莉娜队长，我们都吃过早餐了。”
四十六人齐声回应
艾莉娜咧嘴一笑，开口道：“很好，希望你们吃得够饱，今天早上的训练任务会比较辛苦
……新人们顿时安静下来。
她们经过十儿大的训练，上经逐研国贯了及剧娜的事方式
支莉娜抬手看了眼手表，下达指令：“所有人，换上负重衣，然后到重力训练场集合，你
们只有五分钟的时间。
是。”
他们精神一震，连忙行动起来
负重衣，就是用特殊金属打造的衣服，重过两百斤，是进行负重训练时的绝任搭配
五分钟后，四十六人全部换上负重衣，重新在重力训练场集合
支莉娜神秘一笑：“今大的第一项训练，就健马步。
扎马步？（诺诺的）新人们愣了一下。
支莉娜双脚岔开，摆出扎马步的动作：“跟看我的动作来，这是锻炼人核心力量的，是陛
下明的方法。
新人闻后顿时眼露火热，跟着粉少女扎起马步
支莉娜继续道：“我们人的稳定性，很大程度取决于核心力量的强弱，核心力量提高了，以后做高难度动作时，都会有很大的帮印
新人们听得很认真，开始自动纽正动作错误。
[
艾莉娜满意点头，转身将重力场启动变
嗡～”
原本还很轻松的新人，这一刻脸色都扭曲起来，抵抗着作用在身上的重力。
坚持住，最少也要半小时。”
支莉娜咧嘴笑道
是。”<