子功，其实就是越早练越好，尤其像内丹术这种道家的内功，必须要全神贯注，最好是达到忘我的境界。 像你这个年龄，我感觉很难学会，但如果你经常去练习的话，至少能够给自己有个心理暗示，即便不能化体内的紫气为功，对你养生和肌肤的保养，也是有着相当大的好处。”