哭的是自己的悲伤。
用真实经历去启发去刺激没有经验的的新人特别有效。
但是不能老用，老用就麻木了。
老是回想比如失恋，亲人去世，一次两次还好，久了就麻木了。”
“那第二个阶段呢？”
“第二个阶段就是随着表演的经验越来越丰富，能力越来越强，已经初步掌握了表演的技术，进入了“黄金阶段”，就是纯技术阶段。无论台词还是笑和哭都能演的很好很快演完就收…
80%的演员止步于这个阶段。
充满着表演的技巧，很多人开始提取自己的表情包，只要完成就好了。
很多明星都这么干！
但是缺少感情，缺少爆发力，从眼神里可以看出来是否动心，所以就会出现有些演员哭了观众却在笑。
在这个阶段，很多演员熟悉了导演技巧，和编剧技巧，和影视镜头前的表演，知道机位景别画面等等要表达的是什么，表演慢慢的变成了一个技术活。”
“第三个阶段呢？”
“等演员本身开始理解了人生百态，这个时候，终于进入了第三个阶段。真正“自带光芒”的表演能触动观众的内心，这就是表演的第三阶段。
经历了人生百态，酸甜苦辣，人情冷暖等等足以让你读懂剧本，这是最重要的，读懂剧本和读了剧本是不一样的。
读懂剧本，意味着会从人物台词中寻找情感的爆发点，然后把自己的情感赋予台词。这个时候笑也好，哭也好，平静也好。也许是笑着哭，哭着笑，平静的平淡都是人物的情感。这是高级的表演。
这样的表演包含着技术和真情实感，这种真是人物的真。”
“那你在哪个阶段？”
“不好说…反正没到第三个阶段！”
“你都没到第三个阶段？”
“我才28岁，没有那么多阅历的！”
“那你是怎么训练的？”
“不知道，”沈言摇头：“我就是能进入角色，感受角色的喜怒哀乐…直觉，天生的。说不上来是基于细节还是情绪表情，就是，哪怕有一点点游离于角色之外，我自己立马就出戏。”
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