脚先出去带动身体，以脚起势，以腰腹稳住上身——
这也是一种重心调整，反过来不就是李若飞说的身体带动
一个仰着身子，稳住重心；一个俯着身体，送出重心。
如果把羽毛球这种节奏跟篮球突破“弹”进去的节奏混在一起，那就是节奏变化了。
这个学会了，很多高级的技术就有了基础。
叮！
【篮球+1，四级技能，36】
诶这就是球技心中涨吗
那边李若飞又强调了投篮时力量从脚底传导，最终送到指尖完成鞭甩发力。
羽毛球也是讲究鞭甩发力，从脚底下传导力量，不会发力的壮汉打高远能给自己挥得手麻，会发力的小孩子都能轻松压底线对拉。
李颜一开始投篮三不沾就是因为只靠手发力，其实他完全理解鞭甩发力的要领。
叮！
【体育运动+1，三级技能，16，辐射乒乓球，四级技能，32】
看来领悟不同运动之间的共通点也是一条提升之道。
【篮球+1，四级技能，37】
这什么因为练习篮球加深了羽毛球的理解而让羽毛球提升，又因为羽毛球对应能力比较强提升了篮球
这不是左脚踩右脚，要上天吗！
“阿颜，你傻笑有一阵了。”
在对面几个舍友眼中，李颜刚刚就是莫名出神站在罚球线，在他们的注视下突然傻笑起来。
“讲真的……”陈凡坐在篮球架下缩着腿，“挺变态的，我看到林筝墨刚刚绕路走了。”
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本书免费章节确实写了挺多了，如无意外，周五上架，周四会掉落一章上架感言，跟大家交交底。
祝愿各位开心幸福，平安顺遂。