在是没绷住了。
李颜只是比了个OK的手势。
算了,这小子乱七八糟的,先看看能不能坚持完半马吧。
“要打提前量。”李颜在心里劝导自己,等体能不足再补充,哪怕他营养吸收再快也来不及了。
至于吃俩,那纯粹是这东西是桃子味,他喜欢。
嘴巴是因为糖分搞得有点黏糊,喝水呗。
跑着跑着,李颜突然听到跑道外边传来一些“叮咚”的响声,一下还让他以为自己跑出幻听了。
后边才知道原来是距离开赛过去了一小时。
竟然跑了一小时了!
李颜刚刚已经逐渐麻木的神经又兴奋了些,换前世说他能保持这个速度跑一小时,无异于天方夜谭。
他其实已经累得不行了。
呼吸非常重,根本保持不了节奏,身体也开始有些僵硬,步伐远远没有之前有力,摆臂也开始动作失调。
虽然身体还没到疯狂抗拒跑步的地步,但是也不免会产生一些“终点在哪我想休息”的想法。
要说大家给他设定的终点确实不远了——半马纪念章领取点。
“调整,要调整!”李颜在心里给自己打气,“不要想着靠体力的提升度过这个难关!”
他不免要看看跟他拉开了一个身位有余的陶亚东,人家跑了一小时怎么跟开场也没啥区别?
这肯定不止是身体素质跟意志力的影响。
李颜边跑边思考,倒是一时间又渐渐忘掉了身体的疲乏,动作无意间又简洁起来。
“要习惯自己的输出节奏吗?就像间歇加速减速跑会比匀速跑更费力,就像一开始自己没掌握好节奏的时候起伏几下就气喘吁吁?”
跑到这份上,维持住相对较低的能耗是关键。
不应该想太多,也不需要搞什么“分散注意力”之类的操作,更不用放大身体的各项感受。
路就在脚下,就像完成任务一样,一点点地推进进度条。