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第三百八十四章 体力突破(5 / 7)

在是没绷住了。

    李颜只是比了个OK的手势。

    算了,这小子乱七八糟的,先看看能不能坚持完半马吧。

    “要打提前量。”李颜在心里劝导自己,等体能不足再补充,哪怕他营养吸收再快也来不及了。

    至于吃俩,那纯粹是这东西是桃子味,他喜欢。

    嘴巴是因为糖分搞得有点黏糊,喝水呗。

    跑着跑着,李颜突然听到跑道外边传来一些“叮咚”的响声,一下还让他以为自己跑出幻听了。

    后边才知道原来是距离开赛过去了一小时。

    竟然跑了一小时了!

    李颜刚刚已经逐渐麻木的神经又兴奋了些,换前世说他能保持这个速度跑一小时,无异于天方夜谭。

    他其实已经累得不行了。

    呼吸非常重,根本保持不了节奏,身体也开始有些僵硬,步伐远远没有之前有力,摆臂也开始动作失调。

    虽然身体还没到疯狂抗拒跑步的地步,但是也不免会产生一些“终点在哪我想休息”的想法。

    要说大家给他设定的终点确实不远了——半马纪念章领取点。

    “调整,要调整!”李颜在心里给自己打气,“不要想着靠体力的提升度过这个难关!”

    他不免要看看跟他拉开了一个身位有余的陶亚东,人家跑了一小时怎么跟开场也没啥区别?

    这肯定不止是身体素质跟意志力的影响。

    李颜边跑边思考,倒是一时间又渐渐忘掉了身体的疲乏,动作无意间又简洁起来。

    “要习惯自己的输出节奏吗?就像间歇加速减速跑会比匀速跑更费力,就像一开始自己没掌握好节奏的时候起伏几下就气喘吁吁?”

    跑到这份上,维持住相对较低的能耗是关键。

    不应该想太多,也不需要搞什么“分散注意力”之类的操作,更不用放大身体的各项感受。

    路就在脚下,就像完成任务一样,一点点地推进进度条。

    

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