r& Blake，1994）。
研究证明，身体不同部分的皮肤对压力敏感性的变化非常大，例如指尖与后背的皮肤有10倍之差。所以，你要经常使用面部、双手、双腿等感受性高的器官，来有效提高微笑、饮食、运动的精度。
肤觉在人类关系中扮演重要角色是，通过触摸你可以在渴望给予、接受安慰、爱和热情等方面，得到更多支持。
肤觉对生存起着重要作用。自古，牛、猫等大小动物都有用舌头舔幼仔这一触摸习惯；人类也一样，例如在医院中，如果每天抚摸早产婴儿45分钟，不但会使他们比没有受到抚摸的婴儿成长得快，而且他们的智力发展也得到了促进（Field& Schanberg，1990）。
虽然抚摸的神经机制还不清楚，但大量研究结果清晰表明：经常触摸你所关心的人，并且鼓励他人抚摸你，这不仅感觉很好，而且对你和他人的健康有好处（Montague，1986）。
七、前庭觉和动觉
这是科学刚刚涉及的两种全新的感受器。
前庭觉:它告诉你的身体－特别是头部－是如何根据重力作用确定方向的。这些信息的感受器是位于内耳中充满液体的导管和囊中的小纤毛。当快速旋转头部时，内耳中的液体流动并压迫纤毛从而导致纤毛弯曲。内耳迷路中的球囊和小囊负责直线上的加速和减速运动。三个导管，被称作半规管，它们是相互垂直的，因此能够告诉你在任何方向上的运动。当你旋转、点头和倾斜的时候，这些结构会告诉你头部是怎样移动的。
前庭觉发育不好的人，开始会失去方向感、容易摔倒和头晕。然后，视觉系统和前庭系统的信号相互冲突，出现运动性疾病，比如晕车晕船等等，它是因为视觉提供的信号是静止的，与前庭觉提供的移动信号相矛盾。
动觉:为我们提供运动过程中身体状态的反馈信息。动觉发育不好，你不论是做怎样的体育动作，还是写写画画，你的大脑都不可能协同很多自主信息，也不会精确知道当前身体各部分位置和相关运动关系的信息。
因为运动由两个信息源来协调：位于关节中的感受器和位于肌肉和腱中的感受器。关节中的感受器对伴随不同肢体位置和关节运动的压力变化起反应。肌肉和腱中感受器对伴随肌肉收缩和舒张时的张力变化起反应。
大脑通常将动觉的信息和触觉的信息相结合。例如，打排球时飞身救险，虽然眼睛看不到球，但你知道自己手臂的相对位置，大脑完全可以感知来自手触球的信息。触觉使你知道这个球的落点，而动觉告诉你救回这个球需要动用怎样的