p>崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。
每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”
不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
一群身穿紧身运动衣，体态婀娜的年轻女子，说说笑笑，摇摇摆摆的走进了体育场。
这是啥情况？
田径队的福利这么好？还发妹子的吗？
陆离扭头看向崔巍教练，问道：“这些人……是来干嘛的？”
“这是练瑜伽的！”
崔巍撇了撇嘴，“除了这些之外，等会还有一些练健身操的，也还有练跆拳道和散打的。”
啊？
陆离明显的愣了一下。
散打和跆拳道也就算了，这都是比赛项目。
但是……瑜伽和健身操是什么意思？
“我们这里……”
崔巍看出了陆离的疑惑，伸手指了指整个体育场，“既是玉潭体育局，也是文体中心，还有个名字叫玉潭体校。
那些瑜伽之类的项目，都是……盈利项目。
要不然，养你们的钱从哪里来？”
“取之于民，用之于民。
了解了解！”
陆离满脸微笑。
是呀！
没有这些练瑜伽的妹子大笔花钱，我们这些运动员吃什么呢？
“别贫嘴了。
休息完了，继续训练！”
崔巍教练一挥手，又开始折腾陆离了。
扛着杠铃蛙跳，身上绑沙袋跑步，这都是基本操作了。
崔教练甚至还坐在陆离身上，让陆离做俯卧撑。
跑步的时候，又有新花样。
崔巍用一根弹性橡胶带束在陆离的腰上，陆离在前面拼命的跑，崔教练在后面死死的拉着这根橡胶带。
换着花样折腾，一样接着一样。
训练量很大，训练很累，很辛苦。
只不过……“天道酬勤”
一直在开挂，热流一直在恢复陆离的疲劳损伤。
一项训练完成，陆离累得气喘吁吁，休息几分钟之后，又是生龙活虎。
崔教练看到这情形，心头十分震惊。
体能恢复得这么快？这家伙，真是天生的运动员苗子！
既然如此……那就再加大训练量，再增加训练难度。
心狠手辣的崔教练，暗地里把训练量增加了三分之一。