拟登艇训练步骤要领和重要知识点，再结合真实战场自我救援环境加以思考，接着调整姿态，深呼吸一口气，胸膛前压，双手摆动改变身体方向，头部朝着埋入海水之中。
向下，潜水。
潜入海水的周海缓缓向下，待潜水深度大约三米左右，便停下动作，身姿微微收缩，似如一条慵懒的翻车鱼般，围绕红色浮标缓缓游动，没有做过于费力的动作。
拟登艇训练步骤要领和重要知识点，再结合真实战场自我救援环境加以思考，接着调整姿态，深呼吸一口气，胸膛前压，双手摆动改变身体方向，头部朝着埋入海水之中。
向下，潜水。
潜入海水的周海缓缓向下，待潜水深度大约三米左右，便停下动作，身姿微微收缩，似如一条慵懒的翻车鱼般，围绕红色浮标缓缓游动，没有做过于费力的动作。