第395章 爬山(2 / 2)

苏朗很听话地把头伸过去,在苏菲脸上亲了一下,苏菲笑道:“宝宝真乖,回去妈妈给宝宝做比还好吃的蔬菜粥,好不好?”

苏朗脆生生地回答道:“好!”

苏菲伸手接过孩子,在他的脸蛋儿上也亲了一下儿,家伙很快就‘咯咯’地笑了起来。

不远处的苏荷,看到姐姐他们三个,心中五味杂陈,既羡慕姐姐,又有些替她不值。

上次在商场撞破梁栋跟那个女饶事,到现在她都不知道该不该跟姐姐。

……

第二一大早,周鹏开车,带着梁栋来到艾丰家区门口,给艾丰打了个电话,艾丰很快就带着口罩、墨镜走了出来,直接钻进车里。

汽车一路疾驰,直接开到何冲乡西冲村,停在山脚下,然后三个人沿着石阶,步行往山上爬。

梁栋早就想来拜访麻子道长,却一直未能成行,今这还是第一次来。

让他没想到的是,‘无名观’离疗养院竟然这么远,需要爬过两个山头,难怪没多少人知道这个道观的存在。

以前村子里的人,也是得了治不好的病,才会来这无名观求医,现在医疗条件好了,来求医的人就更少了。

梁栋有些怀疑,何宗廷这么大年纪,是怎么坚持着爬上来的。

他跟周鹏、艾丰三个人,周鹏身体素质好,一点儿问题没樱

他就不行了,爬上第一个山头的时候,就有些受不了了。

艾丰更是大气直喘。

周鹏道:“长途跋涉,讲究步法和吐纳。

走路时,昂、挺胸,收腹,走路时双腿膝盖内侧有意去摩擦。

上山时,注意要尽量用脚后跟着力,把重心落在脚后跟上,这样比脚掌力能节省三分之一的力气。

下山,尤其是下陡坡时,宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚,再移另一脚。

注意,一般下山比上山要危险一些,需要我们倍加心。

长途跋涉,呼吸要控制好节奏,配合好你的步伐,尽量避免用嘴呼吸。

如果你长时间用嘴呼吸的话,很快就会感觉嗓子干。

尤其是缺水的时候,你会感觉渴得更快……”

梁栋和艾丰照着周鹏的,果然感觉轻松了许多。

等他们爬上第二个山头的时候,艾丰强烈要求歇息片刻。

梁栋站在山顶上,眺望着远方,过了好一会儿,突然问:“你们感觉这一路上风景如何?”

“我都快累死了,哪里还有心情看风景?”

艾丰没好气地回答道。

“咱们这里不都这样吗,除了山还是山。”

周鹏也道。

“咱们从就生长在这样的环境里,自然也就见怪不怪了。

可这些山山水水,对城里人来,就是最难得的风景。”

梁栋若有所思道。

“关键是,城里人有几个愿意累个半死,爬到这里来欣赏风景?”

艾丰反问道。

“这就是我们要解决的问题啊!”

梁栋回答道。

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