制作灵食的人将自己体内的星辰之力输入到专用的锅中，然后再依次放入药材，等药材融化成液体之后，再加入相应的食材。
经过简单的翻炒，一份灵食就制作完毕了。
灵米炒蛋能增加修炼速度。
经过测食器检测，灵食师做出来的灵食居然达到了6品！
要知道刚入门的人，做出的灵食，连1品都达不到。
没想到这个灵食师随便做出的灵食，就达到了6品。
真是真人不露相啊！
苏克心中感慨道。
接下来节目组给每人将分发一份川谷、子苓，以及鸡蛋、灵米等食材。
五分钟后，等到所有选手准备就位以后。
苏克仔细回忆着灵食师的每一个步骤，放松了下来。
不就是蛋炒饭吗？有手就行！
比赛，正式开始！
参赛的选手迅速将自己的星辰之力注入灵锅中。
其实也不乏经常做灵食的人，速度飞快，已经将药材放入了锅中。
但是更多的是类似苏克这种灵食新手，以前从来没接触过灵食的制作，所以稍微显得有些手忙脚乱。
灵米炒蛋需要的药材是川谷和子苓。
需要1比1的比例放入锅中。
苏克此时将药材川谷、子苓依次放入锅中，慢慢的感受药材的变化。
但是可能是因为药材的配比有问题，药材始终没有进行融合。
应该是药材川谷放多了，苏克沉吟了一会，马上分析出了原因。
于是又抓了一把药材子苓放入了锅中。
苏克做饭有个妙招，就是盐多了加水，水多了加盐。
盐又多了再加水，水又多了再加盐。
所以每次做出的菜，咸淡都还在可接受范围内。
但这次的苏克好像遇见了滑铁卢，苏克川谷多了加子菱，不小心子菱多了又加入川谷。
川谷又不小心放多了，于是又加了把子菱。
就这样在加川谷，加子菱的循环中，终于将药材液化了。
最后苏克望着满满半锅液体，陷入了沉思。
自己这么做，应该没问题吧？
不管了，先做再说。
又继续做了起来。
于是苏克不紧不慢的磕了两个鸡蛋进去，等到感觉鸡蛋差不多了，又加入了灵米。
不好！
灵米比鸡蛋多太多了！
灵米比鸡蛋多太多的话，就会与药材起冲突，这一锅就失败了。
赶紧采取紧急救治，又往锅里磕了五个鸡蛋中和了一下。
苏克感受了一下，鸡蛋太多了，又加了一点灵米。
周而复始。
最后苏克望着整整一锅灵食，久久无言。
如果有人采访苏克现在是什么感觉。
苏克肯定会回答他，挺沉的。
满满一锅灵食，能不沉么！
苏克舀了一大勺灵米炒蛋，刚放进嘴里，还没嚼呢，就吐了出来。
只见苏克脸上的五官皱成了一团。
我呸！
这是什么鬼东西，也太难吃了吧。
简直要吐了，呸呸呸！
给狗吃，狗都不吃！
此时现场的