无法在气的帮助下，由冲脉而下，致使月经量少。
气血不足日久，必然造成气虚或者血虚，但以乔苓的情况，显然是气血两虚，无论是哪种虚，都会造成头痛。
不过同样是痛，也仍有区别，血虚是头痛而晕，伴随心悸，气虚是头部隐隐作痛，时发时止。
如果两种症状都存在的话，那就无疑是气血两虚了。
“你头痛的时候，会不会有晕眩的感觉，然后胸口闷，心慌？”
陆九问。
乔苓几乎没有任何犹豫地点头。
“那痛是一直持续着，还是痛一会好一会，之后又接着痛？”
陆九又问。
乔苓道，“应该是一阵一阵的，我早上起来的时候会痛，吃完东西就好一些，但过一会就又开始了。”
完事！
气血两虚！
但，乔苓的问题远不止一个症状。
“这次来月经除了头痛之外，肚子是不是也比以前更痛了？”
陆九问。
乔苓害羞地点点头。
“平时有运动吗？”
陆九问。
乔苓道，“有，我每周都要练舞，还要教学生跳。”
还是个舞蹈老师啊，难怪腿这么长。
呃……
跑题了！
“运动量大不大，有没有到暴汗的程度？”
陆九问。
乔苓道，“很大，经常流一地的汗。”
“晚上锻炼吗？”
陆九问。
乔苓道，“每周有个两三天吧。”
问到这，陆九终于是忍不住了，“既然运动量这么大，为什么不多吃一点？”
乔苓抿嘴，“万一胖了呢。”
陆九扶额！
他无话可说了。
女生的身材焦虑他是不太能理解的。
不过两年的时间，坚持那个饮食计划到现在只是月经来的时候头痛，不得不说锻炼有一半的功劳。
否则光是那么吃，没有阳气的帮助，乔苓的脾胃早就坏的差不多了。
当然，现在也好不到哪里去。
乔苓之所以来月经后，疼痛比以前更甚，就是因为身体里常年积累的寒湿排不出去，血遇寒则凝，凝则淤积，淤积就会造成堵塞，月经的血下不去，不通可不就痛了么。
哪怕她一直在坚持锻炼，也无法排出这些寒湿，一方面是流汗并不能排出寒湿，另一方面就是她这种饮食计划还坚持每周锻炼，其结果几乎是致命的。
此前肾水便在对话中透露，乔苓正在透支它收藏的先天之精，那毫无疑问，这显然是与她五谷摄入不够，还坚持锻炼有关。
气血不充足，便贷款锻炼，要还钱的时候，那就只能逮着肾水猛薅。
表明面上看身材是不错了，可只要一得病，五脏六腑是否健康就一目了然了。
这就像感冒了去打抗生素一样，现代医学认为感冒是由病毒引起的，但抗生素又对病毒完全不起作用，那为什么还要打抗生素呢？
因为抗生素能够调动肾精，迫使你的身体去与病毒对抗，所以感冒之后打针会给人一种治好了的错觉，事实上这根本就不是药把你治好了，而是伱的肾把你给治好了，但它是个哑巴，不仅捞不