在的意义。
有了郑启程压低声音的解说之后，在场的所有人口口相传，不一会儿的功夫，大家都意识到了林衍健身的含金量。
无数小声的討论已经在人群之中传出。
“没想到林老板饭做得好吃，健身还这么厉害。”
“难怪每天看林老板工作强度那么大，也没有什么消耗的样子，原来是练家子啊。”
“林老板怎么还不脱衣服啊，我都等不及看了嘿嘿。”
“姐姐，麻烦把你的口水擦擦，滴到我衣服上了。”
討论的声音此起彼伏，但是此时在进行组间休息的林衍却已经完全把这些声音都屏蔽在自己之外了。
现在的他，全身心都沉浸在了健身的过程之中。
经过了第一组的热身组，虽然重量对於林衍来说不大，但是不得不说热身的作用十分有效。
他现在已经明显能够感受到自己的臀部，膕绳肌和下背部已经完全得到了激活。
並且原先有些粘滯的关节在这一组的热身组之后也似乎灵活了不少。
在稍微休息了四分钟左右，林衍便再一次上前准备进行下一组。
薛浩鑫等人也早就已经准备好了，在林衍上前的同时便开口询问道：
“林先生，下一组的重量是”
虽然刚刚才被林衍拒绝，但是薛浩鑫的心中却已经有了自己奋斗的方向，那就是继续这样无私的服务每一个前来健身的爱好者。
直到真的能够做到林衍所说的模样。
虽然那一天或许很远，但是薛浩鑫明白，只要自己不断努力，总会有实现的时候。
场景回到现实。
在面对薛浩鑫的这个问题时，林衍几乎没有任何的思考便直接脱口而出，所有组的重量和做组次数都已经在他的脑海中完全形成了下意识的肌肉记忆：
“140kg。”
薛浩鑫连忙点头。
一旁的几个教练也开始了手忙脚乱地卸片和上片。
虽然场景有些混乱，但是效率却出奇的快。
不到半分钟的时间，加上槓自重一共140kg的硬拉重量就已经在林衍的面前准备好了。
拥有著五年完美健身经验的林衍对於自身的硬拉极限还是有一个清晰的认知。
那就是280kg。
如今第二组的热身组也已经达到了自己极限重量的一半，作用也非同小可。
不仅能够逐步提升自己神经募集的能力，更是能够强化动作的稳定性。
在眾人的目光下。
一个，两个，三个。
这一次的热身组数量只有三个。
但是每一个的动作都丝毫没有额外的发力，每一个细节都让那些对於健身或是硬拉有所了解的人们都感受到了顿悟。
太强了！
若说刚刚84kg的硬拉，在场的一些健身爱好者包括教练们也能够做到，那么如今的140kg，百分之九十的人都难以望其项背了。
更不用说林衍那依旧標准到恐怖的硬拉姿势，就像是特意为自己学生做示范的