“双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心下沉。感受大地的力量，让身体与自然融为一体。”
特兰克斯按照孙悟能的指示，调整着自己的姿势。起初，他感到有些不耐烦，觉得这些基础动作太过简单。但随着时间的推移，他逐渐感受到了一种前所未有的平静。
“呼吸要均匀，不要急躁。”孙悟能的声音在他耳边响起，“武道的核心，是心与身的统一。”
特兰克斯闭上眼睛，深深地吸了一口气，缓缓吐出。他感觉到，自己的身体仿佛与周围的环境融为一体，力量在体内缓缓流动。
在基础训练之后，孙悟能开始教导特兰克斯更高级的技巧。他让特兰克斯与孙悟空、贝吉塔两人进行对战，但要求他不能使用全力，而是专注于技巧的运用。
“不要急于攻击，先观察对手的动作。”孙悟能站在场边，冷静地指导着，“找到对手的破绽，再发动攻击。”
特兰克斯点了点头，目光紧紧盯着孙悟空的动作。
渐渐的，他发现，孙悟空的动作虽然看似随意，但却蕴含着极高的技巧。
他试图模仿孙悟能的动作，但总是差之毫厘。
“不要模仿，要理解。”
孙悟能的声音再次响起。
“每个人的武道之路都是独一无二的。你要找到属于自己的节奏！”
有句话叫学我者生，像我者死，这是现在的特兰克斯所不能领悟的，也正是他真正所欠缺的地方。
好在，尽管大特有万般的不理解，但是他十多年来所磨练出的一副沉稳性子倒也够用！
特兰克斯深吸一口气，放松了身体。
他不再急于攻击，而是专注于观察和思考。渐渐地，他的动作变得更加流畅，攻击也变得更加精准。
除了身体的训练，孙悟能还注重特兰克斯心灵的修炼。他让特兰克斯每天静坐冥想，感受内心的平静。
“武道不仅仅是身体的修炼，更是心灵的修行。”
孙悟能坐在特兰克斯身旁，语气温和，“只有内心平静，才能在战斗中保持冷静。”
特兰克斯闭上眼睛，感受着内心的波动。他回想起未来世界的惨状，心中不禁涌起一股悲伤和愤怒。但很快，他意识到，这些情绪只会影响他的判断。
特兰克斯在孙悟能的指导下，逐渐进入了深层次的修心状态。
他抛下了一切杂念，专注于当下，内心逐渐平静下来。
孙悟能的声音在他耳边回响：“放下过去，专注于现在。只有内心平静，你才能发挥出真正的实力。”特兰克斯深吸一口气，缓缓吐出，感受到内心的波动逐渐平息，取而代之的是一种前所未有的宁静。
在这一刻，特兰克斯仿佛与天地融为一体，忘记了所有的烦恼和执念。
他的意识逐渐模糊，进入了一种无念无想的状态。时间仿佛停滞，周围的一切都变得无关紧要。他不再思考过去，也不再担忧未来，只是静静地感受着当下的每一刻。
不知过了多久，特兰克斯的意识开始逐渐回归。他原本紧锁的眉头缓缓舒展，心中那股压抑已久的沉重感也随之消散。他睁开眼睛，感受到