实一下养生功。
毕竟唐清云和唐清风都来测验过自己的气感。
从他们的态度和表情上来看，谢安知道……自己的气感没问题。
估计消息很快就会传入唐老太爷的耳朵里。
不出意外的话，唐家堡应该很快就会有进一步的动作。
相比这个香主，谢安对唐家堡的绝学明玉功……才更感兴趣啊。
“当务之急要先夯实养生功，争取把气感修炼到更进一步。
如此这般，去唐家堡的时候，事情无疑会更加顺当。”
谢安的日子再次变得平静下来。
除了打理黑市，其余时间都在院子里修行养生功。
忽忽五天，一晃而过。
这天清晨，谢安照旧在院子里修炼五禽戏。
虎寻食，鹿长跑，熊撼运，猿摘果，鹤飞翔……
同样是五种形态，但已经被谢安修出了五禽的声音和势形。
若是不知情的人在院子外面，只怕真会以为院中有猛虎咆哮，大熊嘶吼，白鹤鸣叫……
随着演练的推进，谢安小腹位置的热流也越来越大，隐约有拇指粗大了。
呼！
谢安长舒一口气，慢慢收功。
感受着小腹位置的热流注入四肢百骸，浑身发热，便是站在冰天雪地里也感到舒泰无比。
谢安调出面板：
【当前长生命格：一级！
】
【五禽戏：培内气（51100）】
【胎息功：神光现（101000）】
【余年：35载】
“培内气终于进度过半了。”
虽然进度看起来非常缓慢，但谢安知道……其实这属于非常夸张的进步了。
人家孟虎跟着唐老太爷修炼了二十年的养生功，才勉强完成内呼吸循环。
而谢安修炼养身功才两年时间不到啊，只不过长生命格把进度给具象化了。
每一个进度点的提升，横向对比的话……都是非常夸张的进步。
收拢心思，谢安开始复盘五禽戏最后一部分的心法口诀，结合理论和实际，彼此对照起来。
“培内气的最后阶段，也是五禽戏的终极阶段就是——以意引气！
所谓以意引气，便是用自己的意念引导气息的运行，通过意念的集中和呼吸的配合，使气贯全身，以气养神。
达到五禽戏最高境界后，可以用意念对气血运行进行周密调控，达到身心和谐，意气合一的效果！”
现在的谢安，距离最后一步以意引气只差五十个点的进度了。
而且五禽戏的以意引气，和胎息功的最后部分神光现有异曲同工之妙。
不过神光现的进度分母是1000，难度提升了十倍。
虽然这个令人难顶，但谢安感觉效果也应该是有十倍的差距。
所有的努力和煎熬，都是值得。
念及此，谢安脑海中涌现出神光现的相关口诀记载：
“入坐之后，把神光照视下丹田，使神入气中，气包神外。
以此心意，锻炼神气交媾，长年累月不息，练到没有一毫杂念起动，脉博不觉跳动，胎息停！”
念到这里，谢安有点头皮发麻。