个大概的了解：
内劲就是冲血境大成之后再行破关，可以提炼出血气内的一种特殊力量，便是内劲。
一入内劲，脱胎换骨。
战斗之中不再需要比拼力量，而是比拼气血内劲。
在内劲之前，女子很吃亏，同级别的女子就是很难媲美男人。
可淬炼出内劲后，这种差距就被抹平了。
至于内劲的功效，刘春之前做过简单的示范——用手握住一杯冷水，催发内劲后，冷水迅速加热到沸腾，也不怕烫手。
再譬如，寻常的武者用手按住大理石，虽然也可以发力，但发力的最大限度不会超过一个人的重量。
这是符合物理学的。
但内劲武师按住大理石的时候，可以催发内劲，直接把大理石按出个窟窿来。
这都是内劲的妙用。
据说修炼到七重内劲之上，还可以做到内劲外放，杀人十步之外。
神鬼莫测。
而谢安的明玉功虽然有一股热气游走全身，催动明玉功后可以让热气在体内高速流动，似一台发动机般让身体疯狂运转。
但却无法按碎大理石。
各有利弊。
雨荷听后大感神奇，“原来如此。
早就听闻养生功修炼到极致可以发挥出种种鬼神莫测的手段。
便是大武师也比不上的。
李长春和大祭司就是修炼了明玉功，这才延年增寿，还可返老还童哩。
老爷将来……说不定也可以返老还童。
不过，老爷本来就不老……”
谢安轻轻笑了，并未解释什么，“走，去冰雕庙里看看。”
“我走前边，给老爷探路。
老爷可要跟紧我。”
雨荷拔出匕首，带头走向那冰雕庙。
谢安看着雨荷煞有其事护着自己的模样，心头暖和的同时不由感到一阵好笑。
若真的打起来，雨荷断然不是自己的对手。
而且她那副看起来略显削瘦的身子骨，看起来……很令人心疼。
行数十米，两人来到了冰雕庙。
这个亭子不大，方圆十米左右。
全部用冰块堆砌雕刻而成，四根巨大的冰雕柱子上刻画了各种图案，很是精美。
尽头是一个两米高一米宽的黑色神龛，神龛外面陈放着两块灵牌，分别处在左右两侧，形成一道门。
表面上看不出这神龛有何不同，但谢安却因为道路的震动，“看见”
七千多缕不死气汇聚在这神龛之内。
越靠近，越发感觉这股不死气的浩瀚恢弘。
临近五米的时候，雨荷便停了下来，明显感觉到一股莫名的危险，“老爷，这神龛的两块灵牌上刻了字。”
“看到了。”
谢安凑到雨荷身边，运足目力看去。
右侧的灵牌上，最上头的横批写着四个大字：百世昌隆。
灵牌最左侧竖直写着：立于天宝三百零三年。
再往右还有一列：万代裔孙荣昌。
对应最右侧内里的一列：百年祖宗如见。
灵牌中间有一列醒目的大字：三世祖妣金老孺人之灵位。
右侧：生于天宝三年，殁于天宝三百零三年