练拳，杨露禅把原先的太极拳进行了大幅度的修改。
原先陈氏中用太极核心的腰胯缠丝劲整合全身力量，再全力发放的刚猛重拳，被他大量削减。
反而将螺旋缠丝的柔劲发展到极致，让整个拳架又舒展又好看，动作顺畅，一气呵成。
演练时，看上去仿佛轻舟浮于水上。
当然，当时在“善扑营”当教头，在京城打出“杨无敌”这个称号的杨露禅，又怎会放弃自己对于武学的追求？
他在改拳时，虽说削弱了陈氏太极中，重炮般刚猛击打的招式，但也将太极中对于听劲摔拿的部分推到了极致。
摔跤这种技术，没个目标空手演练的话，看上去极为奇怪。
所以杨式太极，看起来也是软绵绵的，倒是更加符合过去王公贵胄和现代体育健身的审美。
董锋自然不是那种只知道用太极做操的外行，他举手投足间劲力在体内鼓荡，但是引而不发，反而在全身上下四处流转，不让动作有丝毫滞懈。
一举一动间仿佛搬运着千斤的力道，偏偏关节灵活，体态正直，像是在跳一场玄而又玄的古怪舞蹈。
打完一套拳，董锋全身松松散散的十分舒服，小腹丹田处更是暖烘烘的。
若是古人的话，会以为这是所谓的“内功”，但其实这是因为太极拳将董锋全身的各处肌肉、筋膜和内脏都均匀的激活，加快了血液循环之后带给人的正常感觉。
不过这确实也代表此刻董锋的身体，已经处于一个比较“正”的状态，接下来不论做什么运动都能事半功倍。
“这也是华夏传统武术？又是一种打基础的拳法？”
声音中依旧带着稍显沙哑的性感，董锋转头看去，手里提着运动提包，梳着单马尾的阿雕，俏生生的站在空地旁边的槐树旁边。
她身上穿着淡粉色的运动短袖，修身的黑色运动裤刚好长过膝盖，露出两条白嫩的小腿，脚下粉色的运动鞋看上去既漂亮又舒适。
和这一身现代运动风格的衣服有些不搭的，则是她在腰间皮带上插着一把不开刃的练习长剑。
看上去，像是一位生在古典贵族家里，却偏偏热爱现代运动的公主陛下。
“早啊。”董锋挥了挥手，看来这妹子也是来晨练的。
“这叫太极拳，确实是华夏传统武术，但不是打基础的拳法，这拳法挺能打的。”
“真的？”阿雕眼中泛出兴趣的光芒。
她对于武术相关的东西都十分喜爱，此刻见到了自己没见过的拳法，忍不住跃跃欲试。
“董同学，能不能给我展示一下？”
“可以啊。”董锋自无不可，他看着阿雕的春葱般嫩白的手，发现比起普通女生来说，阿雕手指根部的骨节看上去更粗大一些。“你练过徒手？”
“啊，练过几年泰拳，后来学剑之后，也练过摔跤。”阿雕点点头。
“那就好办了。”董锋笑着活动了一下手腕，准备让这个姑娘开开眼。
“你随意进攻吧，出全力也没问题。”
“不合适。”阿雕皱眉，徒手的对抗本就危险，在这种林间空地上不管摔着碰着都容易受伤。
“没问题的。”董锋走向自己的运动包，将云甲取出后穿在身上。
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