第628章 教练动作不规范(2 / 3)

来。

这个剧烈的动作幅度。

不但让她的臀部抖动。

还让她胸前两团,如疯兔一般,滑溜弹跳起来。

看得沈飞一阵眼花。

有些晕。

“呼”

璐璐一边抬腿跳。

还有些气喘吁吁的。

忽然,她现沈飞的一双眼睛,直勾勾的盯着自己那里看。

顿时,璐璐脑子宕机。

立马停了下来。

拉拢了一下因为蹦跳,而上扯衣服露出白皙的小腹。

“那那那,学会了吧你!”

璐璐有些脸红。

她以前都是给小姐妹上私教课。

可从来没有在男生面前这样跳过。

所以,刚刚自己因为剧烈运动。

而引起胸部的弹跳,这种羞人的场面。

被沈飞见到。

她也有些不好意思。

“嗯呐,璐璐教练,你的专业性比我高太多了。”

沈飞夸起了彩虹屁。

少女听这话。

刚刚的害羞情绪,转而一扫而空。

“哼哼!

那是,也不看看我是谁”

“过来,我带你去哑铃区。”

璐璐勾了勾手。

带沈飞来到了放置杠铃的区域。

一成排各种重量的哑铃,都有。

旁边是杠铃支架。

是专门做卧推的地方。

哑铃前,墙壁处,放置一面大的镜子。

用于健身完毕后,欣赏自己的身材。

以及在健身期间,矫正自己的健身工作姿势。

“教练,这个杠铃,怎么做的呀?”

沈飞问道。

璐璐踮起脚点,碎步跑过来:“唔?你说这个呀,你现在刚接触健身,一切都要循序渐进的。”

“没事,我力气有的是,你教我动作吧?”

沈飞轻松写意道。

璐璐一脸怀疑的看着沈飞。

觉得要做深蹲的话,至少要上好几节课,才能开始接触。

刚刚也没有怎么做热身运动。

怕让这位大哥肌肉扭伤。

不过沈飞坚持要做。

她只能勉强答应:“那好叭”

璐璐宠溺的拍了拍手。

开始给沈飞示范动作。

只见璐璐蹲下。

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在巨大的杠铃面前。

少女的身材,只能算是小巧玲珑。

让一个身高只能到自己的胸膛的女孩子。

给自己示范扛着杠铃坐深蹲。

这场面,十分的另类。

沈飞安静的站在身后。

璐璐的翘臀,正对着沈飞。

沈飞的目光,从她小巧的背部,滑落到她,因为坐深蹲,而过度挺翘的蜜桃臀上。

在下蹲的过程中。

对方的蜜桃臀,更是朝着身后的沈飞翘起。

这一幕,沈飞的目光有些失神。

“嘿搞定!”

“沈飞哥哥,你刚刚有注意看嘛?”

少女用空杠。

放下杠铃,拍了拍小手。

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