约莫6分钟后，岛田魁轻松跑完全程。
终点线上，站着的、倚着的、坐着的，东倒西歪一大片。
“呼哧呼哧”的喘息声响成一团，喷吐出的热气氤氲而起，幻化成黏稠的云雾。
“快点快点！就差你了！大伙儿都在等你呢！”
在青登的鞭策……啊，更正，应该说是在青登的刺激下，跑在最后面的那人在耗费了十多分钟的时间后，总算是冲过终点线，勉勉强强地完成训练。
“哈啊……！哈啊……！哈啊……！”
“我的侧腹……好痛！”
“嘶……！我的腰……直不起来了……”
……
就跟进了医馆似的，呻吟声、哀嚎声、叫喊声，此起彼伏。
青登背着双手，目光横移，扫了一圈眼前的这群“病人”，眉头轻蹙。
“你们的速度实在是太慢了！慢极了！”
“不过，看在这是你们头次进行训练的份上，我也仁慈一点！”
“我给你们半个月的适应期。”
“在这半个月里，不论你跑得是快是慢，我都不会惩罚你。”
“但是，半个月之后，凡是速度慢于7分钟的，都得接受惩罚！”
“每超时半分钟就加跑2圈！不满半分钟的按半分钟来统计！”
考虑到钟表尚未在时下的日本流行，大多数人并不了解“时钟”、“分钟”的概念。
于是，青登掏出怀表，打开表盖，向众人展示7分钟大概是多长的时间。
“所以，你们都给我打起精神来！”
“若是对自己的体能没有自信，就在私底下多找机会去练习！”
“此后，我会不断地提高训练难度！”
“从5圈逐渐提高为7圈、10圈。”
“从‘空手跑’变为‘持械跑’、‘负重跑’！”