p; 义务教育的缺乏、长久的散漫生活，使得新选组的绝大部分将士的脑子里，压根儿就没有纪律、军令如山倒的概念。
不容半点出错的严苛训练。
连何时睡觉、何时吃饭都有严格规矩的生活节奏。
森严的上下级关系。
上述种种，势必会让不少人无所适从。
能够将其克服、适应的人，将能成为合格的士兵。
而无法适应的人……青登没理由养着这些派不上用场的人。
至于饮食就很好懂了。
青登相信精神的力量。
但无视物质的重要性，一昧地追求精神的作用，那就是在瞎扯淡了。
有道是“七分吃，三分练”。
连吃都吃不好，还怎么强身健体？
江户时代的经典饮食结构：粗粮+腌制品，肯定是不能沿用了。
要吃大米，而且光吃大米还不够，还得辅以丰富的配菜以充实营养，否则不仅没法强身健体，还容易患上脚气病。
许多人常有这样的误解：脚气病，顾名思义，就是一种会让人的脚气非常严重的病。
实质上并非如此。
脚气病与脚气无关，它乃神经性疾病，正式名称是“维生素B1缺乏病”，是最常见的营养素缺乏病之一。
简单来说，这是一种因营养不良引起的疾病。
前世在警校念书时，青登曾听某位师兄科普过这项疾病，所以他对此病很有了解。
长期摄取大量碳水化物为主食而缺乏肉食及豆制品等引发的不均衡膳食都可造成维生素B1缺乏，进而患上脚气病。
临床表现有感觉和运动障碍、肌力下降、肌肉酸痛、爱打瞌睡，渐渐地还会出现一些呕吐或者抽搐的现象。
再往后，脚会肿得像馒头一样，并不断溃烂，丧失行走能力。
接着逐渐失去触觉，变得口齿不清，肌肉软塌塌的再也使不上劲，无论如何调养，情况都不见好转。