; 练拳不是修道念佛，从小沙弥小道童开始最为虔诚。
筋骨皮膜未定，年龄太小，便开始高强度练功，会让身体发育变缓，长不大，长不高，骨头也不硬。
所以自古以来，戏班子、卖艺杂耍班子里从小养起来的孩子，基本没有大个，都是小矮个。
那便是太早开始练功，压榨身体，伤了发育根基。
陈湛道：“我再教你一个桩，记住这两个桩，每天最多各站一个时辰，不可多，多了无益有害！”
他说的郑重，小狐狸小脸严肃跟着点头。
陈湛又教他一套太极混元桩，纠正了动作，半个时辰，身体发热，算简单入门。
“站桩不在长，在于精，在于思。”
“只练这两门桩，等我再见你，自然知道你有没有认真。”
又交代几句，环境脏乱不算什么，二人都和衣而睡。
翌日清晨，陈湛叫醒他，背上是干粮的包裹，昨夜的小刀也给他带在身上，大洋藏在棉衣内侧。
从地窖爬出来，陈湛最后嘱咐道：
“一会你先走，我远远看着。”
“到北城门等，找个去京城的商队跟车，城门搜身就让他们查，没事。”
“路上若是遇见打家劫舍，要钱给钱，要粮给粮。”
小狐狸点点头，抬头有些不舍看着陈湛道：“师父，若他们是要命呢？”
这时候已经改了口风，陈湛也没在意。
陈湛眉头一挑，冷笑一声：“若是要命，我教你两招。”
“师父快说。”
“第一招，你说你是李存义玄孙，北上投奔孙禄堂孙大爷，叫对方留你一命。”
“这招若是不管用，第二招，想办法留下讯息记号吧，等老子给你报仇。”
第一招几乎可以说无敌于北方武林，任谁听到这两位大神的名字，不管信不信都不敢杀小狐狸。
两位大宗师在北方的地位，江湖绿林草莽都会给面子，何况这个年龄的小狐狸，杀了作甚？
这招没用，就是遇上疯子，什么招都没用了。
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