基，气息沉聚之地，所谓“气沉丹田”用于稳固身形，便是如此。
下丹田位于肚脐下方三寸的关元穴，被视为“精之府”“力之本源”，与先天元气、生殖机能、体能根基紧密相关。
所谓金丹入腹，混元抱丹，便是将三大丹田之中的精、气、神，混圆融一。
将体内小天地当作丹炉，体外大天地视为丹火，将自身精、气、神化为精华，以丹田为核心锻造精气神，促使全身精华汇聚一点，成为“金丹！”
当然这金丹并非神话故事里的金丹。
只是对抱丹境界神乎其神的称赞和惊叹。
陈湛站到深夜，之前体会到三丹田精气神，气血充足，神意凝聚，自觉天地无拘无束，生出打破一切的心念，居然有了一鼓作气，直接从化劲突破到丹劲的想法。
一举成为抱丹大宗师，金丹入腹的陆地神仙。
但五个时辰站下来，神意不断凝聚，精气也混元一体了，但却发现距离真正抱丹坐胯，金丹入腹，还差不少。
真想熔炼精气神，需要气血化作熔炉，将精气神熔炼，需要的精微控制更甚，不是他现在能做到的。
不过陈湛不想轻易放弃，好不容易将神意凝聚到这种程度。
现在的他，类似于打鸡血，吃了最为猛烈的兴奋剂，深夜之中，神意雄浑燃烧。
或许也是杀戮武魂的正面作用，陈湛决定兵行险着！
不再使用精神控制气血精气，任由混元一体的精气溃散回全身，而且全部神意精神都集中到上丹田之中。
上丹田“炼神！”
神的概念太多，道家称为‘神念’，佛家称为‘灵慧’，但无论内家拳还是佛道儒，即便是神话故事之中，上丹田都是极为特殊的存在。
寄居精神！
无神！便只剩下去躯壳，人便是死了，即便肉身不腐或是神话之中的僵尸，那也会被定为活死人！
是非人的存在。
所以自古以来对待上丹田都慎之又慎。
陈湛却要从上丹田下手。
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