p; 都是大高手，天下无敌了。
陈湛记住此事，有机会去武当等道门走一趟。
之后的半个月。
陈湛拳法愈发圆满，开始如老农一般生活，刚开始还练了几天拳，站了几次桩，后来完全放弃了。
叶凝真不知道的是，陈湛已经将练法桩功融于识海，识海中可以演练各种已学会的功法，精益求精，不断精进。
等于同时两人在练功，反馈到一人身上。
而陈湛自身，每日耕地，浇水，田间地头，冬天本就种不了什么，他却用锄头把前院两片菜地，翻来覆去，耕种了一百遍。
不撒种子，干耕。
而且每一遍，越来越慢，动作越发简单、干净，甚至只剩下三个动作，啄！翻！压！
叶凝真和田静杰都以为陈湛疯了，询问之下，
陈湛说道：“你们看这地与昨天耕种有什么不同？”
叶凝真知道陈湛不是乱说，仔仔细细观察一番道：“没有不同吧？”
陈湛点头：“没错，就是没有不同，但这个没有不同，并非你想的没有，而是一模一样，每一次翻土的力道，每个种坑的大小，土多土少，甚至每一锄头挥出去的力道，完完全全，一模一样。”
“在地里走的每一步，都完全一样，甚至脚下力道，踩碎的泥土都一样。”
“而这并不是刻意为之，而是自然，人与耕种融为一体，这也是为何古代老农年龄大、没力气、老掉牙了，却一天耕种几亩地，技近乎道，圆融为一！”
“那你再想想，现在这片地，与十天前第一次有没有不同？”
叶凝真仔细一想，确实有细微差距，松土、翻土、盖土、埋种，每一项都有细微差距。
“有，但很细微。”
“没错，这便是丹道的进展，丹道要圆润，要光滑，要毫无破绽！要一丝一毫的差错都没有！”
“那样才能掌控住劲，掌控住身躯，掌控住全身上下，任何一处细微，丹劲圆融，抱丹入胯。”
“那便是，一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。”