里叫盘丝洞挺好，你我心里有数就行。”
简筱洁秒回起来：“[坏笑][坏笑]小老弟你不是不行啦？过两天我给你寄点补品，另外小老弟你也得锻炼起来啦[得意][得意]”
好好好。
吕尧看到简筱洁这么猖狂，有点牙痒痒的同时他回道：“我跟你单练[微笑]”
简筱洁：“嘁~~”
吕尧：“带上王姐一起。”
简筱洁再次秒回：“我这就看下我的日程表！”
然后简筱洁这个愉悦怪就不回信息了。
而吕尧则立即打开公司行政群，在里面说道：“最近采购一些建设设备，在公司剩下的区域里搞一个公共健身区域吧。”
想要有效的提升自己的战斗力，锻炼当然是有用的，但锻炼也是讲究方法方式。
撸铁的力量训练其实是不行的，尤其是健身房里那群肌肉大块的健身男，他们更拉胯。
尤其是那些九龙缠身的健身达人，他们的战斗力可以说直接是没有的，他们跟太监的区别只在于他们没有经历过宫刑。
真正能提升战斗力的方法是有氧锻炼。
因为支撑战斗力根本的是气血。
所以想要通过滋补来提升战斗力，也要从补气血这块入手。
萝藦，黄精，阴阳火，肉苁蓉等等药材搞成药膳滋补，就非常的管用（有需要的老爷们可以查一下，好使的）。
吕尧要一战定九鼎，从此让简筱洁知道谁才是主人。
这些东西想要效果好，产地和炮制的手法其实很重要，所以吕尧还是挺费了一番功夫才把要买的药材买齐全了。
……
第二天，吕尧正在公司里忙的时候接到富程程的短信：“那我准备联系那边了。”
吕尧回信息：“好，出发前跟我说一下，我安排人保护你。”
富程程立即秒回：“嗯！”
跟吕尧发完信息，富程程心底多少有点小欢喜，他说会派人保护她，那