么我现在读了十几二十遍还是背不下来，是怎么一回事？我都快崩溃了，前面背下来了过了没一会儿又忘了。”邱莹莹崩溃的说到
三晶狗脸无辜的说到：“啊，主人，我没告诉你吗？你附身在哪个人身上？就是她那个人全部呀，你已经没有上辈子的优势了，所以说就只能用她的身体，脑子，智商在读书呀。”
邱莹莹：“但是你也没告诉我邱莹莹的忘性有那么大呀。”
三晶：“那她就是这样的人呀，做事冲动，脑子不行，她的智商也只有92，也只是一般的正常人呀，实在不行，你先把养气诀给练起来，那个功法是能给人洗髓，练了一两年可能就会脑海清晰一些，智商能提高一些。
邱莹莹也是真的无语了，“行吧，行吧，我知道了。”
她找方法把课文背一下来又在脑子里过滤几道，洗漱躺在床上，全身放松准备练功。
睡好了以后，就不要再动了，全身放松，舌顶齿交，两服微闭，精神内守。
从头到脚慢慢感觉着自己已经在放松了，然后再由下向上一点点放松到头，细细感觉一下是否放得很松，抛去杂念，平静心身，稳定情绪，心中暗示自己开始练习养气功了，不受外界干扰了，默念口诀。
慢慢呼吸，尽量均匀，要感觉到鼻息特别轻长，但又不要太过用力，等自己鼻息很缓慢均匀之后，开始听自己的心跳之声，数其数至五百，慢慢将意念移至肚脐，开始感觉肚脐之起伏，一次起伏为一次，直到五白次，后再更静，要听到肚脐处之声音，如心脏跳动在肚脐处一样，静听其声，而忘记自己呼吸，至听其声如鼓，静听其声，忘记一切。
在这个过程中，不论遇到任何干扰、一般不动，静按其步骤进行，至行功闭，而所有毛孔均会出汗或全身燥热，但亦无妨，这属于正常现象，这已经是身体自动洗髓了。
就这样，反复进行几次，要做到呼吸完全均匀、最大限度地减少呼吸次数，减慢呼吸速度，使整个人融于大气之中，吸之微微则带动毛孔，肚脐同时呼气，把废气基本上从毛孔中排出，到最后鼻吸而不呼，身排即可，时间越长越好，到了后面，身体越来越燥热，汗流得越来越多。
两个小时，心里暗示自己、开始收功了，恢复正常了。
邱莹莹收完工睁开眼睛感觉到自己身上的毛毛汗湿漉漉的，摸着还有点滑滑的，就知道这是体内排出了湿气跟一些杂质。
很是不舒服，从衣柜里拿着睡衣又重新去卫生间梳洗了一遍。
她还想着去报一个散打的学习班，到时候跟着心法一起练。
邱妈妈在自己房间里面听到女儿开门的声音，一看时间已经10点过了，她以为女儿在房间里面背书，现在饿了出来找东西吃。
她刚下床打开自己的房门，但是看着自己的女儿去拿着衣服去卫生间。
她就问了：“莹莹怎么了？刚才你不是洗了一次了嘛？怎么又要去洗啊？”
邱莹莹听声音就知道这是原主的妈妈，她说到：“妈，现在这天气太热了，我在房间里面稍微动一会儿全身就出汗了，难受得要命，我再去洗一回。”
邱妈妈也没多想，确实也是盐城这边的，10月份的天气还是很热。
又关心的问：“那么你肚子饿不饿，我给你
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