林白轻声一笑，拿起桌子上的所有药材。
“你玩吧，我去地下室忙。”
“嗯！”
地下室。
林白早在几天前就让季岩买了一个大浴桶，现在可以发挥作用了。
浴桶装满热水后，林白按照系统给的药方，将几味药材挑出丢进浴桶。
然后，又将剩下的分成三等份，进行熬煮。
很快，浓郁的中药味便笼罩了整个地下一层，甚至传到了一楼大厅。
林白顾不得这些，脱去身上所有的衣服后，躺进浴桶。
十几分钟后。
浴桶中的林白浑身肌肤发红，脑袋冒着热气，整个人燥热难耐。
【哔！就是现在，开始按照龙象录所记载的方式进行修习。】
脑海中系统的提示音让林白思绪集中，开始慢慢按照龙象录所记载的修习方式修习。
这是林白第一次学习这种吐息之法，刚开始的时候非常生涩，磕磕绊绊半个小时才能完成一遍。
慢慢的林白越来越熟练，速度也越来越快。
就这样，两个多小时过去后，浴桶中的水已经完全冰凉，但林白头顶的热气不减反增，反倒愈发明显。
传武界有句名言，外练筋骨皮，内练一口气。
传武繁衍至今，外练筋骨皮的法门秘笈倒还算多，但内练一口气的秘笈少之又少，已经快要绝迹。
而这龙象录，正是修炼这腹中一口气的秘笈。
两个小时后，林白长舒一口气。
按照龙象录中记载，他已经完成了四十九个周天的修习，第一阶段算是已经完成。
林白起身走出浴桶，披上浴巾。
他感觉自己的胸口仿佛燃烧着一团火，这让他浑身燥热难耐，非常烫。
“没事吧你？”
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