立，变成了类似于马步的姿势，这也是《先天八卦桩功》中的步法，是陈宇凡平日里练得次数最多的动作。
八卦掌的风格，就是灵活多变。
一走、二视、三坐、四翻。
手上的动作，有推、托、劈、盖、搬、撞、截、拿等。
步法则是行桩、趟泥步，就是始终如同站桩一般，步走圆形，为上身源源不断的出掌，提供力量上的支撑。
下肢的力量足够，步伐稳了，身体才能够稳。
身体稳了，手上功夫才能够虎虎生风，绵绵不绝。
甚至可以说，八卦掌虽然叫做“掌”，但有七成的功夫，其实都是蕴藏在这步法之中。
这叫做“以走为上”！
步法要做到意如飘旗，气似云行，行如游龙，疾若飘风，见首不见尾，见影不见形。
用步法让对方感到头晕眼花，无法辨认你的行踪，这时候才是使用在掌法进行攻击的好时机。
在掌法方面。
八卦掌同样丰富，拥有各种攻击的手段，灵活多变，花样百出。
最为出名的“老八掌”，便是单换掌、双换掌、顺势掌、翻身掌、磨身掌、背身掌、回身掌和三穿掌。
这每一种掌法，又能延伸出许多细分的掌法。
在八卦掌的各个派系中，所擅长的也是不同，甚至还有许多武师的自创绝技。
但总体来说，规范性的有一掌生八掌，共为八卦六十四掌。
至于还有更多的延伸招法、腿法、阴招......甚至是八卦掌在各种兵器上的运用，这些东西由于太细致了。
宫老浸淫一生，也只能掌握其中的一部分，所以并没有全部教给陈宇凡。
也是怕他分心，所以先让陈宇凡把精力放在劲力的修炼上。
看到陈宇凡伸出手截拿的动作。
宫老就微微点头。
反应很快，出手很快，动作标准，应对自如。
对于没怎么经历过实战的陈宇凡而言，这是非常不容易的事情，看来这小子平日里也是下苦功夫了。
不过，明劲和暗劲之间的差距，可是云泥之别。
这次也是让陈宇凡这小子长长见识。
毕竟陈宇凡的修炼之路，实在是太顺畅了一些，没有经历过挫折。
这次让他碰碰壁，也是一件好事。
砰！
两个人双手碰撞在一起的瞬间，迅速错开。
陈宇凡和宫老都是八卦掌，都是行桩，步走圆形。
在这短暂的交手之后。
陈宇凡的身体微颤，向后退去了四五步，才稳住了身子。
看似轻轻一碰，仿佛没用什么力。
但这其中的门道可多。
他俩这看似随意的一掌，若是落在别处，恐怕连水桶粗的大树，都能打出一个洞来。
停下身子后，陈宇凡甩了甩右臂。
有点发麻......
“宫老果然厉害，我已经用了不少的劲力，但还是无法将宫老的力量全部消解。”
陈宇凡心中暗道。
他本来还觉得自己现在挺厉害的，没想到......还是差距巨大啊。
而宫老那边。
只是向后退了一步，就站定了