底下。
【因你吸收炼化大量外来高纯度气血，你的体魄+1！】
【因你吸收炼化大量外来高纯度气血，你的抱丹进度+30！】
【抱丹（12/100）】【抱丹（42/100）】
【因你吸收炼化大量外来高纯度气血，你的日冕呼吸法炼肉阶段玄肉已完成！】
【因你完成了玄肉阶段，你的体魄+2！】
【因你完成了玄肉阶段，你的肌肉强度中幅提升！】
呵。
上杉澈的嘴角出现笑容。
怪不得他的体力恢复的这么快呢，原来不仅一下提升了三点体魄，甚至还顺手完成了玄肉阶段。
这下子，距离攀登完肉之宫这座高山就更近一步了。
短短十几秒后，上杉澈眼前浑浊迷茫的视线再度变得清晰异常，他现在甚至能操纵罡气在每一丝肌肉纤维中的流动。
理所应当的，罡气在通过肌肉的时候也就再没了阻碍。
念发即至，融合更深，损耗更少，效率更高。
“还好，一点儿也没浪费……”
耳旁，璃璃子断断续续的黏腻呢喃钻入耳中。
上杉澈这才想起自己背后还背着这么个小书包呢——几个小时联系太过紧密，都让他下意识地忘了这事儿了。
他无奈地翻了个白眼：“下次干这种事，好歹也说一声啊。”
少女如同梦呓般小声道：“情况紧急哪里有时间说……反正……结果不是好的吗……”
三两下掰开璃璃子黏糊糊湿哒哒的身体把她放在天台上，上杉澈站起，用意念唤出炎甲。
黑红色的闪耀流火中，所有的汗水在一瞬消失。
上杉澈如释重负地活动着身体。
躺在地上的璃璃子勉力睁大了眼睛，小声地惊呼道，
“这是啥，好炫……”
“很难练的阴阳术。”上杉澈说完后顿了下，补充道，“要吃灵力的。”
“切……”
根本感受不到灵力的少女撇嘴，任由无力的自己像咸鱼一样瘫在地上。
上杉澈屈指一弹，如臂指使地用罡气将璃璃子身上的汗水尽数卷去，凝聚成一个小球丢到了楼下的草坪上滋养草草。
璃璃子也懒得说谢，嗯了一声后就问道：“待会我回房里躺着了，上杉君你有什么打算”
浑身被黑红火焰笼罩的上杉澈说：“我身上这套炎甲还差最后一步圆满，正好见缝插针地给它完成了。”
正在艰难取回身体控制权的璃璃子自我怀疑地问道，
“丢啊，刚才搞了一上午你不累吗……”
“与其说是不累，反倒说是精力十足更好一点。”上杉澈朝她咧嘴。
璃璃子仰天长叹：“上杉澈，你完全不是人类啊……”
……
等到十几分钟璃璃子下楼迎接玉藻古怪的目光后，上杉澈就开始着手完成炎甲的最后一步。
——将五枚炎种，链接成五芒星循环。
这个道理和罡气周天循环有些像，还有着记忆光球中实操