，不会给他带来任何的影响。
反而林薇什么都不会捞到！
就是为了那一口气么？
有什么用，能值几个钱？
带着深深地不解，林薇和宋钦玉来到了石山区消防站。
消防员们已经得到了上级的通知在广场上列队欢迎两位明星。
消防员的欢迎仪式简单而隆重，欢迎仪式后林薇和宋钦玉便在消防员的带领下投入了紧张的日常训练。
因为要训练，林薇和宋钦玉便分开了，他们由不同的消防员带着完成日常训练。
因为两人是分来训练的，他们的直播间也重新分成了两个单独的个人直播间。
大量的粉丝涌入林薇的直播间，直接就让她的直播间人气过宋钦玉成为第一名。
负责带林薇训练的是一名叫黄磊的年轻小伙，整日在阳光下训练的小伙皮肤黝黑，笑起来的时候一口白牙感觉都有点晃眼。
能成为林薇的师傅黄磊是非常高兴的。
虽说他不认识林薇，但是娇娇软软的妹子肯定是要比老腊肉要更让人赏心悦目的。
消防员的日常训练总共分为三个部分，一是体能训练，二是技能训练，三是战术训练。
体能训练主要是针对消防员的力量、耐久以及敏捷方面的训练，这部分训练内容和军队以及其他需要进行体能训练的单位基本相同，只是消防员会多出一些负重爬楼和水中负重跑等专业项目。
技能训练是一些消防设备的使用训练，包括了战斗服的穿戴，水罐车、泡沫车和云梯车的操作和使用等等，还包括一些急救知识。
在一些大型救援中，消防员要保证伤者在医护人员到来之前能够得到妥善的救治。
战术训练侧重于团队合作和现场指挥，消防员极少会出现单打独斗的作业，大部分情况下还都是以班组为单位的协同作业。
这里面没有任何一项是成的，每一项技能都需要经过长时间的培训才能掌握，
当然了，林薇和宋钦玉也不需要完全掌握这些技能，知道有这么个东西就行了。
上一次节目组安排的嘉宾在消防站中更多的是一个参观者的角色，他们不参与消防员的训练，也不会跟着消防员一起出任务，更多的是借助明星的嘴向世人展现消防员的日常。
节目播出后有观众就表示明星的参与度不够，这根本就不能算是体验。
这一期的节目，导演也是充分考虑到了观众的意见，在和消防站领导商议后决定让嘉宾跟着消防队员一起出任务，在力所能及的前提下参与进消防队员的日常工作。
既然要出任务，必要的训练和培训自然是少不了的，最起码嘉宾要能适应消防队员的工作强度，不然铃声一响其他消防队员都上车走了，嘉宾还磨磨蹭蹭地没穿好装备，这不仅有损嘉宾的形象，也会同样会抹黑节目。
消防站也不会真的就按照队员们的日常训练量来训练嘉宾，给嘉宾定的训练量只有真正消防队员的十分之一。
就这十分之量的训练也差点要了林薇和宋钦玉的老命。
林薇和黄磊稍微熟悉一下之后就开始了今日份的训练。
上午的训练内容主要是负重3公里长跑。
这不是一个简单的负重跑，在黄磊的帮助下林薇穿上了