，不再全部耗在厨房和家务上。
她去报了搁置已久的瑜伽课，舒展筋骨，也舒展紧皱的眉头；周末，不再守着空荡荡的家等林海，而是约上久未谋面的闺蜜，喝茶聊天，看场电影，或者只是带着孩子在公园里晒晒太阳；她重新拾起专业书籍，在工作上投入更多精力，争取到了一个有挑战性的新项目。
当她不再把目光死死锁在林海身上，不再将情绪的晴雨表挂在他的态度上时，世界仿佛豁然开朗。
她现生活里原来有那么多被忽略的乐趣，天空那么广阔，阳光那么温暖。
心态渐渐平和，脸上也多了自内心的笑容。
这种由内而外散出的松弛与专注，远比歇斯底里地纠缠一个男人有意义得多。
第三步：以其人之道，还治其人之身。
林海对她的冷淡和忽视，曾是她痛苦的根源。
她难受、纠结，这本身就在传递一个信号：她还在乎他，还在关注他的一举一动。
陈薇决定换个策略：他对她什么态度，她就对他什么态度。
他下班回家沉默不语，她也专注于自己的事，不再热情迎上去嘘寒问暖；他来的消息敷衍了事，她也不再秒回，甚至同样简短冷淡；他周末约了朋友，她也不再追问，只是淡淡地说一句“知道了”
，然后安排好自己的行程，过得比他更精彩。
她不再因为他的冷淡而难过失眠，反而表现得比他更从容淡定。
这种“冷落”
，让习惯了陈薇主动和关注的林海，第一次尝到了被忽视的滋味。
他开始变得有些坐立不安，眼神会不自觉地追随着她，试图从她平静无波的脸上找出蛛丝马迹。
他甚至开始笨拙地找话题，问她在忙什么，周末有什么安排——这些，都是过去陈薇追着他问的问题。
人性就是如此。
只有自己亲身经历过被冷落、被忽视的感觉，才能真正理解当初给对方带来的伤害。
轻而易举得到的，永远不会被珍惜；而当失去那份习以为常的关注时，才会惊觉其珍贵。
陈薇的“以其人之道还治其人之身”
，并非低级的报复，而是运用智慧，用最直接的方式划清底线：我的付出不是廉价的，我的感受是重要的，我值得被尊重。
林海的转变是缓慢而试探性的。
他开始偶尔主动收拾一下自己的区域，会在陈薇晚归时条消息询问（虽然语气依然生硬），甚至在她专注看书时，会默默递上一杯水。
陈薇看在眼里，心中却再无波澜。
她明白了，男人对你不好，根源往往在于你自己无底线的纵容。
真心若换不来真心，那就怎么开心怎么来。
改变自己，减少无谓的付出，把重心牢牢放在提升自我上。
和他相处，带上清醒的头脑，该狠心时绝不手软——女人不狠，地位不稳。
更重要的是，用持续不断的努力去打磨自己的魅力，做回那个闪闪光的自己。
陈薇看着镜中的自己，眼神里褪去了迷茫和哀怨，多了份沉静与笃定。
她知道，只有依靠自己不断的成长和蜕变，才能真正摆脱婚姻里的内耗，迎来属于自己的新生。
那束光，不再是