骨。
不如……先用早膳？”
驿馆的庭院里，晨露未曦。
侍卫们早已整装待，马匹也喂足了草料，精神抖擞。
王德海指挥着小太监们将简单的早膳摆放在院中的石桌上。
沈言换了一身利落的劲装，目光在院子里逡巡，最后落在角落里一个看起来最“袖珍”
的石锁上。
那石锁约莫有十来斤重，是侍卫们平日练力最基础的器械。
“就从它开始！”
沈言给自己打气，雄赳赳气昂昂地走过去。
萧彻坐在石凳上，端着清粥，好整以暇地看着。
王德海垂手侍立一旁，只是眼角余光忍不住瞟向自家公子，心里直犯嘀咕：公子这细胳膊细腿的，那石锁……能行吗？
沈言深吸一口气，学着记忆中电视里举重运动员的架势，蹲下身，双手握住石锁两边的把手。
他屏住呼吸，腰部力，口中低喝一声：“起！”
石锁……纹丝不动。
沈言一愣，加大力气再试，脸都憋红了，那石锁像是生了根，只轻微晃动了一下。
“噗……”
旁边一个正在整理马鞍的年轻侍卫没忍住，漏出一声极短促的笑，立刻被同伴用手肘狠狠捅了一下，赶紧低下头装鹌鹑。
沈言的脸更红了，一半是用力，一半是尴尬。
他不信邪，调整姿势，这次几乎用上了吃奶的劲儿，双脚蹬地，腰背挺直，再次力！
石锁终于被他提离了地面！
但也仅仅离地半尺不到，沈言就觉得双臂像灌了铅，酸麻沉重，手腕颤，根本维持不住。
他手一软，“哐当”
一声，石锁重重砸回地面，激起一小片尘土。
沈言撑着膝盖，气喘吁吁，额角都冒出了细汗。
他看着地上那“沉重”
的小石锁，再看看自己微微抖的手，深刻体会到了什么叫“理想丰满，现实骨感”
。
“哈哈哈哈哈！”
萧彻爽朗的笑声终于不加掩饰地响起。
他放下粥碗，大步走过来，扶住有些脱力的沈言，眼中满是促狭的笑意，“清晏这‘举鼎之力’，当真让朕……叹为观止。”
沈言又羞又恼，瞪着他：“你少得意！
这才第一次！
等我……”
“好好好，等你。”
萧彻笑着打断他，语气带着宠溺的纵容，顺手捏了捏他没什么肌肉却意外柔软好捏的小臂，“心急吃不了热豆腐。
习武先练桩，下盘稳了，力气自然增长。
来，朕教你最基础的站桩。”
萧彻站定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，腰背挺直如松，双手虚握拳置于腰间，整个人瞬间沉静下来，一股不动如山的气势油然而生。
“看好了，重心下沉，意守丹田，呼吸绵长。
这叫‘混元桩’，练的是根基。”
沈言学着他的样子站好，但总觉得哪里别扭。
膝盖弯的角度不够？重心好像不稳？腰背挺直了但感觉僵硬？
萧彻走到他身后，大手覆上他的腰侧，轻轻往下按：“这里沉下去，别撅着。”
温热的掌心