让火烧得更旺,工作效率蹭蹭往上涨。”
黄帝恍然大悟,说道:“哦,原来是这么回事儿啊!那除了中脘穴,还有别的穴位不?”
岐伯说道:“那肯定有呀!下一个重要穴位是足三里。足三里在小腿外侧,从膝盖外侧那个小坑,就是犊鼻穴往下3寸,差不多就是4横指的距离,就在胫骨前缘外侧一点点的地方。这足三里可是个‘万能穴’,对好多病症都有调理作用。它能促进气血运行,还能增强脾胃功能,就像给身体的气血部队派了个超厉害的指挥官,让气血能在身体里规规矩矩地流动。对于肤胀和鼓胀来说,足三里能帮忙把肚子里多余的气给疏散开,让肚子恢复正常。”
黄帝又问:“岐伯,这足三里为啥对好多病都有用呀?感觉太神奇了。”
岐伯哈哈一笑,说道:“黄帝,这足三里啊,是足阳明胃经上的重要穴位。胃经就像人体的一条高速公路,气血都在上面跑来跑去。足三里就好比这条高速公路上的重要枢纽,能调节整条经络的气血。而且脾胃是后天之本,是气血生化的源头,把足三里调理好了,脾胃功能变强,气血充足,身体自然就健康啦,很多病也就不治而愈咯。”
黄帝接着问:“还有别的穴位不?岐伯你可别藏着掖着,一口气给我讲完呗。”
岐伯笑着说:“还有三阴交。三阴交在小腿内侧,内脚踝尖往上3寸,胫骨内侧缘后方。这个穴位可不得了,它是肝、脾、肾三条阴经的交会处,就像三条大河汇聚在一起。肝藏血、脾统血、肾藏精,这三条经络对人体的气血和脏腑功能那是相当重要。针刺三阴交,可以调节肝、脾、肾的功能,让气血更顺畅,还能帮身体排出湿气。您想啊,肤胀和鼓胀有时候就是因为体内湿气重,气血运行不畅才导致的。三阴交就像个排水管道,把湿气排出去,气血顺畅了,胀感也就减轻啦。”
黄帝听得入了迷,说道:“岐伯,你说得太有意思了,这些穴位感觉跟有魔法一样。那针刺这些穴位的时候,有啥要特别注意的不?”
岐伯说道:“黄帝,针刺穴位可不能掉以轻心。首先,针刺深度得把握好,不同穴位、不同的人,针刺深度都不一样。比如说中脘穴,一般针刺1-1.5寸,太深了可能伤到内脏,太浅了又没效果。足三里和三阴交呢,一般针刺1-2寸。而且针刺角度也很重要,像足三里一般直刺,三阴交可以稍微斜刺。另外,针刺的时候得密切观察病人反应,要是病人觉得特别疼或者有其他不舒服,就得赶紧调整。”
黄帝又问:“岐伯,你在临床上遇到肤胀和鼓胀的病人,都是咋用针灸治好的呀?给我讲讲具体例子呗。”
岐伯说道:“黄帝,还真有个事儿。有个病人,肚子胀得跟气球似的,难受得直哼哼。我一看,先找了肚子周围明显鼓起来的血络,给他泻了下血,他当时就觉得肚子没那么胀了。然后我就开始针刺穴位。先扎中脘穴,进针的时候,我一边跟他聊天,分散他注意力,一边慢慢进针,调整到合适深度。接着扎足三里和三阴交,每扎一个穴位,都仔细观察他的反应。扎完后留针大概20分钟。起针的时候,我还叮嘱他注意休息,别吃生冷的东西。过了几天,他跑来告诉我,肚子胀的感觉减轻了好多,又经过几次针灸治疗,他的肤胀就完全好了。”
黄帝兴奋地说:“哇,岐伯