仙再道：“神思不由人，我定会克制念想，但不敢完全保证，否则便是欺骗夫人。”
温夫人这才松眉，“你有此意识便好。”
“食精之道…说起来，庞龙也曾请教过我，我却不答，你可知为何？”
李仙摇头道：“不知。”
温夫人笑道：“自是他不够资格。迈入食精一境，便算开始脱胎换骨。然世间脱胎武人，岂能滥竽充数？若真如此，岂不被人瞧低。”
“我瞧不上他，故而懒得相传。”
“真要说起来，食精之道，在我眼中，实也无甚大不了的。”
李仙心中替庞龙悲伤。庞龙一片赤胆，却难入夫人正眼。同时又想，若非阿弟争气，自己离庄而走，远比在庄中要好。
“所谓食精，你定从庞龙口中了解不少。”温夫人甚是闲适，慢悠悠道：“你且先说你的见解。”
李仙如实道：“食精境界，便是消化天地精华，叫天生的泥胎，开始蜕变。”
“确是如此，这些是我告知庞龙的。他与你说这些，看来你们关系不错。”温夫人知庞龙衷心，李仙与庞龙要好，更可印证他也衷心。
旋即又道：“庞龙是不是还说，泥胎武者，苦练武学，先练得炁湖充盈，再练得炁运周天，最后固得住血，闭得住孔，便算初有所成。”
“此后…便可尝试吞饮精食、精汤。使得天地精华入体，不断入体、流散，如此反反复复。这个过程，被称为洗胎。”
李仙点头，这些确实是从庞龙口中得知。
“我若没看错，你已是在洗胎，黑河村有精宝可食？”温夫人问道。
李仙觉得蟹宝之事无需隐瞒，说之无碍，便将蟹宝道来。
“原来如此。”
温夫人颔首，可瞧不上这三瓜两枣，“庞龙的话，你听听便好，并非全对。他对‘食精境’一知半解，能出现食精特征，全属误打误撞。实际在我看来，他依旧是一具漏胎。”
“即便入了食精境，也就那样。”
“漏胎？什么是漏胎？”李仙问道。
“洗胎若洗得不好，自然便是漏